Select your language:
Фамилия: Nkabinde, Bonginkosi   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Rocky Road Runners 
Местожи́тельство:
год рождения: 1954 (в.г. немецкий: M70)
Да́та рождения: 01.01.1954 (в.г. международный: M70)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 300479
 

20 Результаты поиска (18 мероприятия, 1361 км).  (Более)

2011 2 мероприятия, 143 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:48:34 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 6402 М: 5418 в.г. M55: 218
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:21:14 Ч. Nkabinde, Bonginkosi RRR  Весь: 3722 М: 3038 в.г. M55: 135
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:20 Ч. Nkabinde, Bonginkosi RRR  Весь: 3648 М: 2971 в.г. M55: 133
2010 2 мероприятия, 145 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:18:40 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 6022 М: 5114 в.г. M55: 172
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:28 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 4536 М: 3629 в.г. M55: 174
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:03 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 4279 М: 3418 в.г. M55: 159
2009 1 мероприятия, 56 км  (Более)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:09 Ч. Nkabinde, Bonginkosi RRR  Весь: 2758 М: 2295 в.г. M55: 95
2008 2 мероприятия, 143 км  (Более)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:44:40 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 5106 М: 4489 в.г. M50: 367
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:19 Ч. Nkabinde, Bonginkosi RRR  Весь: 2620 М: 2168 в.г. M50: 174
2007 2 мероприятия, 145 км  (Более)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:19:13 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 2965 М: 2763 в.г. M50: 142
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:09 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 1609 М: 1422 в.г. M50: 87
2006 2 мероприятия, 143 км  (Более)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:41:04 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 3588 М: 3310 в.г. M50: 186
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:13 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 3622 М: 3020 в.г. M50: 238
2005 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:37:41 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 4146 М: 3752 в.г. M50: 209
2004 2 мероприятия, 143 км  (Более)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:50:39 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Netcare Rocky Road Runners  Весь: 3928 М: 3598 в.г. M50: 217
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:33:33 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Netcare Rocky Road Runners  Весь: 3531 М: 3059 в.г. M50: 213
2003 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:09 Ч. Nkabinde, Bonginkosi Rocky Road Runners  Весь: 5220 М: 4655 в.г. M45: 593
1997 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:07:20 Ч. Nkabinde, Bonginkosi   Весь: 3396 М: 3193 в.г. M40: 545
1996 1 мероприятия, 87 км  (Более)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:42 Ч. Nkabinde, Bonginkosi   Весь: 7476 М: 6803 в.г. M40: 1169
1995 1 мероприятия, 89 км  (Более)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:51:30 Ч. Nkabinde, Bonginkosi   Весь: 4802 М: 4442 в.г. M40: 701

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 1997 1996 1995
50km 5:21:14 5:21:14
(7126/3027) 		5:29:28
(7600/3570) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 1997 1996 1995
Comrades Marathon - Down Run 11 10:48:34 10:18:40   10:44:40 9:19:13 9:41:04 9:37:41 9:50:39 9:58:09 9:07:20 10:16:42 9:51:30
Two Oceans Marathon 7 5:58:20 6:05:03 5:48:09 5:44:19 5:14:09 5:50:13   5:33:33