| Фамилия: | Soko, Enock |
|
|
| Клуб, Команда: | Randburg Harriers | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1969 | (в.г. немецкий: M55) | |
| Да́та рождения: | 30.11.1969 | (в.г. международный: M55) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 300316 | ||
31 Результаты поиска (24 мероприятия, 1743 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:46:00 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 10001 | М: 8572 | в.г. M55: 341 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:03 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 6595 | М: 5098 | в.г. M55: 209 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:56 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 6721 | М: 5232 | в.г. M55: 221 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:52 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 8262 | М: 7167 | в.г. M50: 634 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:01 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3599 | М: 2933 | в.г. M50: 249 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:17 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3778 | М: 3031 | в.г. M50: 257 |
| 2023 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:44:22 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 9171 | М: 7714 | в.г. M50: 774 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:36 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3727 | М: 2996 | в.г. M50: 279 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:43 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3726 | М: 2996 | в.г. M50: 279 |
| 2022 | 2 мероприятия, 106 км (Более) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:20 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 894 | М: 776 | в.г. M50: 72 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:10 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 2774 | М: 2189 | в.г. M50: 211 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:23 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 2901 | М: 2263 | в.г. M50: 216 |
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:29 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 7058 | М: 6212 | в.г. M45: 980 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:08 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3895 | М: 3273 | в.г. M45: 482 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:11 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 4231 | М: 3498 | в.г. M45: 519 |
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:51:19 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 5637 | М: 5006 | в.г. M45: 775 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:00 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 6785 | М: 5866 | в.г. M45: 867 |
| 2016 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:31:06 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 7042 | М: 6008 | в.г. M45: 969 |
| 2015 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:10:30 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 1317 | М: 1188 | в.г. M45: 131 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:12 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 11464 | М: 9262 | в.г. M45: 1431 |
| 2014 | 3 мероприятия, 195 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:29:48 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 9543 | М: 7765 | в.г. M40: 1654 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:54 Ч. | Soko, Enock | RANDH | Весь: 4434 | М: 3506 | в.г. M40: 769 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:39:59 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 1626 | М: 1151 | в.г. M40: 266 |
| 2013 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:35 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 7683 | М: 6350 | в.г. M40: 1322 |
| 2012 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:20:00 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 5332 | М: 4662 | в.г. M40: 926 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:51 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3153 | М: 2666 | в.г. M40: 498 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:06 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3444 | М: 2855 | в.г. M40: 537 |
| 2011 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:03 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 6205 | М: 5267 | в.г. M40: 1052 |
| 2010 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:05 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 7746 | М: 6414 | в.г. M40: 1263 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:49 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3427 | М: 2794 | в.г. M40: 585 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:30 Ч. | Soko, Enock | Randburg Harriers | Весь: 3160 | М: 2625 | в.г. M40: 551 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:20 |
5:36:56
(10364/5319) |
5:03:01
(6602/3177) |
5:10:36
(6490/2927) |
4:54:20
(3980/1678) |
5:10:08
(8436/3494) |
|
|
|
|
5:39:59
(10078/4464) |
|
5:03:51
(6706/2973) |
|
5:09:30
(5958/2631) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 13 | 10:46:00 | 10:26:52 | 10:44:22 | 10:26:29 | 9:51:19 | 10:37:00 | 10:31:06 | 11:49:12 | 11:29:48 | 11:36:35 | 10:20:00 | 10:45:03 | 10:45:05 | |
| Two Oceans Marathon | 8 | 6:19:03 | 5:42:17 | 5:49:43 | 6:24:23 | 5:52:11 | 6:03:54 | 5:46:06 | 5:51:49 | ||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:54:20 | 5:39:59 |


