Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Rau, Grant   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Sunninghill Striders Running Club 
Местожи́тельство: Kyalami
год рождения: 1971 (в.г. немецкий: M55)
Да́та рождения: 26.04.1971 (в.г. международный: M50)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 300256
 

17 Результаты поиска (16 мероприятия, 1264 км).  (Более)

2016 2 мероприятия, 139 км  (Более)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:05:34 Ч. Rau, Grant Sunninghill Striders Running Club  Весь: 5624 М: 4904 в.г. M45: 777
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:58:47 Ч. Rau, Grant Sunninghill Striders Running Club  Весь: 1906 М: 1587 в.г. M40: 340
2014 3 мероприятия, 195 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:42:29 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 10439 М: 8403 в.г. M40: 1787
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:12:55 Ч. Rau, Grant RANDH  Весь: 4908 М: 3829 в.г. M40: 838
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:39 Ч. Rau, Grant RANDH  Весь: 4577 М: 3629 в.г. M40: 792
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:09:21 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 879 М: 747 в.г. M40: 169
2012 1 мероприятия, 89 км  (Более)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:19:11 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 3039 М: 2786 в.г. M40: 525
2011 1 мероприятия, 87 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:44:01 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 6133 М: 5207 в.г. M40: 1038
2010 1 мероприятия, 89 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:12:19 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 5665 М: 4840 в.г. M35: 1078
2009 1 мероприятия, 89 км  (Более)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:10:04 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 7449 М: 6326 в.г. M35: 1344
2008 1 мероприятия, 87 км  (Более)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:19:02 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 4052 М: 3642 в.г. M35: 798
2005 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:35:57 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 4086 М: 3706 в.г. M23: 1336
2004 1 мероприятия, 87 км  (Более)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:36:55 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers AC  Весь: 6000 М: 5305 в.г. M23: 1710
2003 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:17 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 6202 М: 5465 в.г. M23: 1821
2002 1 мероприятия, 87 км  (Более)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:24 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 5443 М: 4900 в.г. M23: 1761
2001 1 мероприятия, 50 км  (Более)
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:10:32 Ч. Rau, Grant RH  Весь: 1603 М: 890 в.г. M23: 349
2000 1 мероприятия, 87 км  (Более)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:29:25 Ч. Rau, Grant Randburg Harriers  Весь: 9285 М: 8250 в.г. M23: 2996

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2016 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2005 2004 2003 2002 2001 2000
50km 5:09:21 5:58:47
(12028/6057) 		5:09:21
(7007/2879) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
5:10:32
(2383/895) 		 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2016 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2005 2004 2003 2002 2001 2000
Comrades Marathon - Up Run 12 10:05:34 11:42:29 9:19:11 10:44:01 10:12:19 11:10:04 10:19:02 9:35:57 10:36:55 10:21:17 10:16:24   10:29:25
Om Die Dam 50km 3 5:58:47 5:09:21                   5:10:32