Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Kok, Len   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Durbanville Athletic Club 
Местожи́тельство:
год рождения: 1968 (в.г. немецкий: M55)
Да́та рождения: 18.05.1968 (в.г. международный: M55)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 300128
 

8 Результаты поиска (5 мероприятия, 344 км).  (Более)

2012 1 мероприятия, 56 км  (Более)
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:44:01 Ч. Kok, Len Plexus Durbanville Athletic Club  Весь: 5912 М: 4577 в.г. M40: 864
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:28:40 Ч. Kok, Len Plexus Durbanville Athletic Club  Весь: 5958 М: 4582 в.г. M40: 876
2011 2 мероприятия, 143 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:42:06 Ч. Kok, Len Durbanville Athletic Club  Весь: 5979 М: 5095 в.г. M40: 1010
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:56 Ч. Kok, Len MATIES  Весь: 3652 М: 2986 в.г. M40: 591
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:05 Ч. Kok, Len MATIES  Весь: 3393 М: 2779 в.г. M40: 541
2010 2 мероприятия, 145 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:44:59 Ч. Kok, Len Durbanville Athletic Club  Весь: 7724 М: 6400 в.г. M40: 1261
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:28:30 Ч. Kok, Len Durbanville Athletic Club  Весь: 5447 М: 4215 в.г. M40: 835
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:43:59 Ч. Kok, Len Durbanville Athletic Club  Весь: 5355 М: 4174 в.г. M40: 837

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2012 2011 2010
50km 5:19:56 5:44:01
(10164/4723) 		5:19:56
(7037/2977) 		5:43:59
(8554/4082)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2012 2011 2010
Two Oceans Marathon 3 6:28:40 5:55:05 6:28:30
Comrades Marathon - Down Run 2   10:42:06 10:44:59