Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Ngcongo, Themba   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Mangosuthu University Of Technology 
Местожи́тельство: Umlazi
год рождения: 1957 (в.г. немецкий: M65)
Да́та рождения: 05.05.1957 (в.г. международный: M65)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 299969
 

24 Результаты поиска (24 мероприятия, 1860 км).  (Более)

2019 1 мероприятия, 52 км  (Более)
14.04.2019 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:18:08 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini  Весь: 374 М: 355 в.г. M60: 2
2018 2 мероприятия, 142 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:23:00 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  Весь: 12574 М: 10321 в.г. M60: 232
22.04.2018 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:36:09 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini  Весь: 444 М: 412 в.г. M60: 3
2017 2 мероприятия, 139 км  (Более)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:19:08 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  Весь: 9965 М: 8302 в.г. M60: 161
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:18:34 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini  Весь: 459 М: 443 в.г. M55: 11
2016 2 мероприятия, 141 км  (Более)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:39 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  Весь: 6478 М: 5580 в.г. M55: 228
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:05:57 Ч. Ngcongo, Themba Elokishini  Весь: 382 М: 369 в.г. M55: 9
2015 2 мероприятия, 139 км  (Более)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:25:22 Ч. Ngcongo, Themba Mangosuthu University Of Technology  Весь: 2697 М: 2474 в.г. M55: 61
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:40:57 Ч. Ngcongo, Themba Mangosuthu University of Technology  Весь: 208 М: 203 в.г. M55: 5
2014 2 мероприятия, 141 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:45:23 Ч. Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic Club  Весь: 3574 М: 3223 в.г. M55: 108
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:22:20 Ч. Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic    Весь: 562 М: 550 в.г. M55: 14
2013 1 мероприятия, 87 км  (Более)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:43 Ч. Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic Club  Весь: 8154 М: 6700 в.г. M55: 293
2011 2 мероприятия, 137 км  (Более)
30.10.2011 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
4:34:30 Ч. Ngcongo, Themba Merewent AC  Весь: 364 М: 344 в.г. M50: 9
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:39:18 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 5797 М: 4955 в.г. M50: 422
2010 1 мероприятия, 89 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:19 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 4995 М: 4316 в.г. M50: 374
2009 1 мероприятия, 89 км  (Более)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:18 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 2293 М: 2151 в.г. M50: 103
2008 1 мероприятия, 87 км  (Более)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:09 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 1705 М: 1625 в.г. M50: 57
2007 1 мероприятия, 89 км  (Более)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:37 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 2385 М: 2242 в.г. M50: 93
2006 1 мероприятия, 87 км  (Более)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:41:13 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 3606 М: 3327 в.г. M45: 403
2005 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:05:00 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 5299 М: 4663 в.г. M45: 617
2004 1 мероприятия, 87 км  (Более)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:14:47 Ч. Ngcongo, Themba Merewent AC  Весь: 2735 М: 2567 в.г. M45: 288
1999 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:23:30 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 1856 М: 1779 в.г. M40: 324
1997 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:46:42 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 5282 М: 4845 в.г. M40: 879
1996 1 мероприятия, 87 км  (Более)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:48:53 Ч. Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  Весь: 2825 М: 2685 в.г. M35: 692

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 1999 1997 1996

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 1999 1997 1996
Comrades Marathon - Up Run 17   11:23:00 11:19:08 10:21:39 9:25:22 9:45:23 11:42:43 10:39:18 9:56:19 8:55:18 8:52:09 8:56:37 9:41:13 10:05:00 9:14:47 8:23:30 9:46:42 8:48:53
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 6 5:18:08 5:36:09 5:18:34 5:05:57 4:40:57 5:22:20