Select your language:
Фамилия: Mononyana, Abner Phogolo   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Team Vitality - CG 
Местожи́тельство: Johannesburg
год рождения: 1976 (в.г. немецкий: M50)
Да́та рождения: 10.02.1976 (в.г. международный: M50)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 298848
 

19 Результаты поиска (16 мероприятия, 1158 км).  (Более)

2019 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:39:56 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Katlehong Athletics Club  Весь: 8023 М: 7011 в.г. M40: 1648
2018 2 мероприятия, 140 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:47:44 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality - CG  Весь: 9980 М: 8410 в.г. M40: 1933
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:25:50 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality - CG  Весь: 1872 М: 1474 в.г. M40: 347
2017 1 мероприятия, 87 км  (Более)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:29:30 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality - CG  Весь: 6239 М: 5441 в.г. M40: 1269
2016 2 мероприятия, 137 км  (Более)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:38:19 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality - CG  Весь: 12290 М: 9879 в.г. M40: 2144
10.04.2016 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:15:29 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality  Весь: 786 М: 672 в.г. M40: 137
2015 2 мероприятия, 137 км  (Более)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:30:49 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality  Весь: 9583 М: 7878 в.г. M35: 1685
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:50:46 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Team Vitality  Весь: 1016 М: 880 в.г. M35: 151
2014 2 мероприятия, 145 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:03:59 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Eskom Gijimas - CG  Весь: 4355 М: 3854 в.г. M35: 910
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:16:32 Ч. Mononyana, Abner Phogolo ESKCG  Весь: 3874 М: 3142 в.г. M35: 688
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:45 Ч. Mononyana, Abner Phogolo ESKCG  Весь: 3805 М: 3069 в.г. M35: 672
2013 2 мероприятия, 137 км  (Более)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:00:18 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Eskom Gijimas - CG  Весь: 6113 М: 5219 в.г. M35: 1198
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:59:43 Ч. Mononyana, Abner Phogolo   Весь: 1214 М: 1026 в.г. M35: 183
2012 1 мероприятия, 89 км  (Более)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:55:47 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Eskom Gijimas - CG  Весь: 11628 М: 9356 в.г. M35: 1897
2011 2 мероприятия, 143 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:12:16 Ч. Mononyana, Abner Phogolo Eskom Gijimas - CG  Весь: 4443 М: 3913 в.г. M35: 910
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:57 Ч. Mononyana, Abner Phogolo ESKCG  Весь: 3278 М: 2719 в.г. M35: 580
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:35 Ч. Mononyana, Abner Phogolo ESKCG  Весь: 3274 М: 2685 в.г. M35: 570
2010 1 мероприятия, 56 км  (Более)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:36:25 Ч. Mononyana, Abner Phogolo   Весь: 4927 М: 3892 в.г. M23: 995
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:20:45 Ч. Mononyana, Abner Phogolo   Весь: 5023 М: 3927 в.г. M23: 1007

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
50km 5:14:57  
 
 
 
 
5:16:32
(7854/3326) 		 
 
5:14:57
(6637/2727) 		5:36:25
(8065/3818)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Comrades Marathon - Up Run 9 10:39:56 10:47:44 10:29:30 11:38:19 11:30:49 10:03:59 11:00:18 11:55:47 10:12:16  
Loskop Ultra Marathon 50km 3   5:25:50     4:50:46   4:59:43      
Two Oceans Marathon 3           5:53:45     5:53:35 6:20:45