Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Zwarenstein, Ilan   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Rocky Road Runners Club 
Местожи́тельство: Johannesburg
год рождения: 1975 (в.г. немецкий: M50)
Да́та рождения: 30.01.1975 (в.г. международный: M50)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 297987
 

19 Результаты поиска (17 мероприятия, 1260 км).  (Более)

2015 2 мероприятия, 137 км  (Более)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:50:58 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners Club  Весь: 1743 М: 1625 в.г. M40: 342
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:51:51 Ч. Zwarenstein, Ilan   Весь: 480 М: 428 в.г. M40: 85
2014 3 мероприятия, 195 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:44:04 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 3534 М: 3192 в.г. M35: 776
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:15 Ч. Zwarenstein, Ilan RRR  Весь: 1137 М: 1024 в.г. M35: 272
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:24:41 Ч. Zwarenstein, Ilan RRR  Весь: 1131 М: 1027 в.г. M35: 271
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:44:09 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 460 М: 406 в.г. M35: 108
2013 1 мероприятия, 87 км  (Более)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:46 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 2841 М: 2609 в.г. M35: 652
2012 1 мероприятия, 89 км  (Более)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:10 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 2557 М: 2380 в.г. M35: 627
2011 1 мероприятия, 87 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:46 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 3359 М: 3033 в.г. M35: 729
2010 2 мероприятия, 145 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:07 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 2858 М: 2611 в.г. M35: 620
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:50 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 1712 М: 1505 в.г. M35: 319
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:00 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 1826 М: 1572 в.г. M35: 326
2009 1 мероприятия, 89 км  (Более)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:31:06 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 3237 М: 2959 в.г. M23: 1099
2008 2 мероприятия, 143 км  (Более)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:53 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 2787 М: 2582 в.г. M23: 993
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:59 Ч. Zwarenstein, Ilan RRR  Весь: 1351 М: 1193 в.г. M23: 407
2007 2 мероприятия, 145 км  (Более)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:52 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 4318 М: 3891 в.г. M23: 1365
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:13:41 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 1586 М: 1401 в.г. M23: 517
2006 2 мероприятия, 143 км  (Более)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:33 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 5936 М: 5208 в.г. M23: 1712
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:45 Ч. Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  Весь: 3825 М: 3161 в.г. M23: 933

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
50km 4:24:41 4:51:51
(5106/1968) 		4:24:41
(2733/1061) 		 
 
 
4:41:50
(3731/1601) 		 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
Comrades Marathon - Up Run 10 8:50:58 9:44:04 9:48:46 8:57:10 9:43:46 8:58:07 9:31:06 9:37:53 9:57:52 10:38:33
Two Oceans Marathon 5   4:57:15       5:21:00   5:08:59 5:13:41 5:52:45
Om Die Dam 50km 2 4:51:51 4:44:09