|
|
|
| Фамилия: | Sema, Ralf |
|
|
| Клуб, Команда: | Spvgg Linderhausen | ||
| Местожи́тельство: | Schwelm | ||
| год рождения: | 1958 | (в.г. немецкий: M65) | |
| Да́та рождения: | 09.09.1958 | (в.г. международный: M65) | |
| национальность: | GER  |
Германия | |
| RunnerID: | 29654 | ||
25 Результаты поиска (20 мероприятия, 1428.777 км). (Более)
| 2011 | 5 мероприятия, 395.818 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 12.11.2011 | Troisdorfer 6h-Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:54:15 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 58 | М: 51 | в.г. M50: 7 |
| 12.11.2011 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 60.990 км | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 49 | М: 43 | в.г. M50: 6 |
| 10.09.2011 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 8:08:36 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 59 | М: 54 | в.г. M50: 8 |
| 26.06.2011 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:24:49 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 18 | М: 18 | в.г. M50: 3 |
| 26.06.2011 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 95.000 км | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 14 | М: 14 | в.г. M50: 4 |
| 21.05.2011 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:10:34 Ч. | Sema, Ralf | Spvgg Linderhausen | Весь: 1302 | М: 1167 | в.г. M50: 240 |
| 16.-17.04.2011 | 24h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee (GER) | 24h | |||
| 100.128 км | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 76 | М: 60 | в.г. M50: 9 |
| 2010 | 7 мероприятия, 504.959 км (Более) | ||||
| 13.11.2010 | Troisdorfer 6h-Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:07:07 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 70 | М: 62 | в.г. M50: 11 |
| 13.11.2010 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 58.027 км | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 66 | М: 56 | в.г. M50: 11 |
| 07.11.2010 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 5:03:29 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 199 | М: 168 | в.г. M50: 30 |
| 07.11.2010 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:03:29 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 185 | М: 156 | в.г. M50: 29 |
| 11.09.2010 | P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland (GER) | 67km | |||
| 8:04:50 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 49 | М: 46 | в.г. M50: 6 |
| 27.06.2010 | 12 h Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 87.500 км | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 21 | М: 20 | в.г. M50: 3 |
| 27.06.2010 | 12 h Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:34:52 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 28 | М: 27 | в.г. M50: 4 |
| 22.-23.05.2010 | TorTour de Ruhr - 100km Nonstop (GER) | 100km | |||
| 13:05:00 Ч. | Sema, Ralf | Spvgg Linderhausen | Весь: 6 | М: 4 | в.г. M50: 2 |
| 08.05.2010 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:26:46 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 1449 | М: 1266 | в.г. M50: 245 |
| 24.-25.04.2010 | 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee (GER) | 24h | |||
| 69.732 км | Sema, Ralf | Spvgg Linderhausen | Весь: 72 | М: 57 | в.г. M50: 8 |
| 2009 | 3 мероприятия, 200.7 км (Более) | ||||
| 08.11.2009 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:08:17 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 151 | М: 131 | в.г. M50: 20 |
| 25.07.2009 | Swiss Alpine Marathon (SUI) | 78km | |||
| 11:18:03 Ч. | Sema, Ralf | Spvgg Linderhausen | Весь: 939 | М: 814 | в.г. M50: 110 |
| 16.05.2009 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:51:52 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 571 | М: 540 | в.г. M50: 74 |
| 2008 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 02.11.2008 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:58:45 Ч. | Sema, Ralf | Sportfreunde Ennepetal | Весь: 130 | М: 116 | в.г. M50: 18 |
| 2007 | 2 мероприятия, 141.3 км (Более) | ||||
| 28.10.2007 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 7:03:06 Ч. | Sema, Ralf | Spvgg Linderhausen | Весь: 290 | М: 260 | в.г. M45: 58 |
| 28.07.2007 | Swiss Alpine Marathon (SUI) | 78km | |||
| 11:24:53 Ч. | Sema, Ralf | *Schwelm | Весь: 847 | М: 736 | в.г. M45: 150 |
| 2003 | 2 мероприятия, 136 км (Более) | ||||
| 26.10.2003 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 7:30:15 Ч. | Sema, Ralf | *Schwelm | Весь: 195 | М: 175 | в.г. M45: 26 |
| 17.05.2003 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 9:10:26 Ч. | Sema, Ralf | SF Ennepetal | Весь: 1064 | М: 968 | в.г. M45: 187 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:15 |
4:54:15
(4993/799) |
5:03:29
(5436/861) |
5:08:17
(3965/1023) |
4:58:45
(2733/805) |
|
|
| 6h | 60.990 |
60.990
(889/146) |
58.027
(1192/159) |
|
|
|
|
| 12h | 95.000 |
95.000
(825/111) |
87.500
(919/76) |
|
|
|
|
| 24h | 100.128 |
100.128
(2602/311) |
69.732
(2704/326) |
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| GutsMuths-Rennsteiglauf | 4 | 9:10:34 | 9:26:46 | 7:51:52 | 9:10:26 | ||
| 50 km-Ultramarathon in Bottrop | 3 | 5:03:29 | 5:08:17 | 4:58:45 | |||
| 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee | 2 | 100.128 | 69.732 | ||||
| Swiss Alpine Marathon | 2 | 11:18:03 | 11:24:53 | ||||
| 12 h Lauf Brühl | 2 | 95.000 | 87.500 | ||||
| Röntgenlauf | 2 | 7:03:06 | 7:30:15 | ||||
| P-Weg-Lauf in Plettenberg, Sauerland | 2 | 8:08:36 | 8:04:50 | ||||
| Troisdorfer 6h-Lauf | 2 | 60.990 | 58.027 |