| Фамилия: | Phooko, Kwena |
|
|
| Клуб, Команда: | Lesedi Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Boksburg | ||
| год рождения: | 1979 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 25.09.1979 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 293077 | ||
18 Результаты поиска (17 мероприятия, 1412.3 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:22:45 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi AC | Весь: 1851 | М: 1718 | в.г. M45: 230 |
| 2024 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:32:56 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi AC | Весь: 902 | М: 848 | в.г. M40: 153 |
| 2023 | 3 мероприятия, 210.3 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:45:40 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi AC | Весь: 1105 | М: 1044 | в.г. M40: 227 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:50:06 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi AC | Весь: 90 | М: 82 | в.г. M40: 20 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:27:56 Ч. | Phooko, Kwena | Весь: 18 | М: 17 | в.г. M40: 2 | |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:57:09 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi AC | Весь: 696 | М: 643 | в.г. M40: 147 |
| 2019 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:11:27 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1240 | М: 1175 | в.г. M35: 323 |
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:10:43 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1264 | М: 1201 | в.г. M35: 340 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:39:12 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1670 | М: 1573 | в.г. M35: 438 |
| 2016 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:00:20 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 2976 | М: 2730 | в.г. M35: 692 |
| 2015 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:16:31 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 2420 | М: 2226 | в.г. M35: 589 |
| 2014 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:14:32 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1117 | М: 1074 | в.г. M23: 393 |
| 2013 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:10 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1415 | М: 1344 | в.г. M23: 468 |
| 2011 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:32:22 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 3006 | М: 2739 | в.г. M23: 907 |
| 2010 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:54:40 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 959 | М: 917 | в.г. M23: 388 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:44 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1111 | М: 1015 | в.г. M23: 388 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:19 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1113 | М: 1006 | в.г. M23: 381 |
| 2008 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:47:22 Ч. | Phooko, Kwena | Lesedi Athletic Club | Весь: 1576 | М: 1509 | в.г. M23: 652 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 2010 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:23:44 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4:23:44
(2569/1142) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 2010 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 14 | 8:22:45 | 7:32:56 | 7:45:40 | 7:57:09 | 8:11:27 | 8:10:43 | 8:39:12 | 9:00:20 | 9:16:31 | 8:14:32 | 8:51:10 | 9:32:22 | 7:54:40 | 8:47:22 |





