Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Phooko, Kwena   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Lesedi Athletic Club 
Местожи́тельство: Boksburg
год рождения: 1979 (в.г. немецкий: M45)
Да́та рождения: 25.09.1979 (в.г. международный: M45)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 293077
 

18 Результаты поиска (17 мероприятия, 1412.3 км).  (Более)

2025 1 мероприятия, 90 км  (Более)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:22:45 Ч. Phooko, Kwena Lesedi AC  Весь: 1851 М: 1718 в.г. M45: 230
2024 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:32:56 Ч. Phooko, Kwena Lesedi AC  Весь: 902 М: 848 в.г. M40: 153
2023 3 мероприятия, 210.3 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:45:40 Ч. Phooko, Kwena Lesedi AC  Весь: 1105 М: 1044 в.г. M40: 227
06.05.2023 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:50:06 Ч. Phooko, Kwena Lesedi AC  Весь: 90 М: 82 в.г. M40: 20
11.03.2023 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
5:27:56 Ч. Phooko, Kwena   Весь: 18 М: 17 в.г. M40: 2
2022 1 мероприятия, 90 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:57:09 Ч. Phooko, Kwena Lesedi AC  Весь: 696 М: 643 в.г. M40: 147
2019 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:11:27 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1240 М: 1175 в.г. M35: 323
2018 1 мероприятия, 90 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:10:43 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1264 М: 1201 в.г. M35: 340
2017 1 мероприятия, 87 км  (Более)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:39:12 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1670 М: 1573 в.г. M35: 438
2016 1 мероприятия, 89 км  (Более)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:00:20 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 2976 М: 2730 в.г. M35: 692
2015 1 мероприятия, 87 км  (Более)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:16:31 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 2420 М: 2226 в.г. M35: 589
2014 1 мероприятия, 89 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:14:32 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1117 М: 1074 в.г. M23: 393
2013 1 мероприятия, 87 км  (Более)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:51:10 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1415 М: 1344 в.г. M23: 468
2011 1 мероприятия, 87 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:32:22 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 3006 М: 2739 в.г. M23: 907
2010 2 мероприятия, 145 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:54:40 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 959 М: 917 в.г. M23: 388
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:44 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1111 М: 1015 в.г. M23: 388
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:56:19 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1113 М: 1006 в.г. M23: 381
2008 1 мероприятия, 87 км  (Более)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:47:22 Ч. Phooko, Kwena Lesedi Athletic Club  Весь: 1576 М: 1509 в.г. M23: 652

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2008
50km 4:23:44  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4:23:44
(2569/1142) 		 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2008
Comrades Marathon - Up Run 14 8:22:45 7:32:56 7:45:40 7:57:09 8:11:27 8:10:43 8:39:12 9:00:20 9:16:31 8:14:32 8:51:10 9:32:22 7:54:40 8:47:22