| Фамилия: | Ramokoka, Jeffrey |
|
|
| Клуб, Команда: | Team Vitality - Central Gauteng | ||
| Местожи́тельство: | Germiston | ||
| год рождения: | 1964 | (в.г. немецкий: M60) | |
| Да́та рождения: | 08.11.1964 | (в.г. международный: M60) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 25796 | ||
67 Результаты поиска (58 мероприятия, 3946.3 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:33 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Achilles Gauteng | Весь: 9840 | М: 8443 | в.г. M60: 141 |
| 2024 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:07 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Chillie Running Club CG | Весь: 978 | М: 846 | в.г. M55: 39 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:57:48 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 10357 | М: 8613 | в.г. M55: 431 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:13 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality CGA | Весь: 3953 | М: 3160 | в.г. M55: 137 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:09 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality CGA | Весь: 3952 | М: 3159 | в.г. M55: 138 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:38 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 553 | М: 488 | в.г. M55: 23 |
| 2022 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:54:29 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 7472 | М: 6181 | в.г. M55: 283 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:09:56 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 1272 | М: 1070 | в.г. M55: 44 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:59 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality CGA | Весь: 1981 | М: 1629 | в.г. M55: 85 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:06 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality CGA | Весь: 1978 | М: 1635 | в.г. M55: 89 |
| 2019 | 4 мероприятия, 266.3 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:52:06 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality - CG | Весь: 9236 | М: 7958 | в.г. M50: 688 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:23 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 4880 | М: 3981 | в.г. M50: 357 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:24:02 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 5205 | М: 4223 | в.г. M50: 386 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:08 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality - CG | Весь: 1026 | М: 916 | в.г. M50: 88 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:22:34 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality | Весь: 316 | М: 278 | в.г. M50: 22 |
| 2018 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:48:40 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality - CG | Весь: 10193 | М: 8583 | в.г. M50: 759 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:26 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 1214 | М: 1009 | в.г. M50: 95 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:25 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 4064 | М: 3300 | в.г. M50: 287 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:42 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 4100 | М: 3308 | в.г. M50: 289 |
| 2017 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:43 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality - CG | Весь: 8321 | М: 7052 | в.г. M50: 620 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:35 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Discovery Team Vitality Athlet | Весь: 1091 | М: 961 | в.г. M50: 89 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:06 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 4374 | М: 3475 | в.г. M50: 325 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:59 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Team Vitality Club CG | Весь: 4300 | М: 3400 | в.г. M50: 320 |
| 2016 | 3 мероприятия, 195 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:46:28 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Athletic Club - CGA | Весь: 8447 | М: 7072 | в.г. M50: 643 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:52 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Athletics General | Весь: 1075 | М: 901 | в.г. M50: 81 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:34:52 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | ESKCG | Весь: 1465 | М: 1322 | в.г. M50: 79 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:47 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | ESKCG | Весь: 1536 | М: 1372 | в.г. M50: 83 |
| 2015 | 4 мероприятия, 243 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:39:50 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Athletic Club Mpumalanga | Весь: 328 | М: 321 | в.г. M50: 18 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:53 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Athletic Club - CGA | Весь: 6271 | М: 5360 | в.г. M50: 459 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:02 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas | Весь: 1207 | М: 1033 | в.г. M50: 102 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:45 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas Central Gauteng | Весь: 3591 | М: 2924 | в.г. M50: 262 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:41 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas Central Gauteng | Весь: 3566 | М: 2879 | в.г. M50: 255 |
| 2014 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:36:23 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 6143 | М: 5233 | в.г. M45: 797 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:57 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | ESKCG | Весь: 1573 | М: 1399 | в.г. M45: 201 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:10:41 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | ESKCG | Весь: 1510 | М: 1336 | в.г. M45: 184 |
| 2013 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:45:58 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom ASA Gijimas Club | Весь: 479 | М: 449 | в.г. M45: 42 |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:12:15 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 1902 | М: 1785 | в.г. M45: 204 |
| 2012 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:18:22 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 3014 | М: 2767 | в.г. M45: 377 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:15 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas | Весь: 905 | М: 805 | в.г. M45: 116 |
| 2011 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:11:19 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2407 | М: 2220 | в.г. M45: 270 |
| 2010 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:01:44 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2958 | М: 2693 | в.г. M45: 329 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:06 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas Central Gauteng | Весь: 1632 | М: 1421 | в.г. M45: 172 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:15 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas Central Gauteng | Весь: 1727 | М: 1516 | в.г. M45: 188 |
| 2009 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:00:57 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2522 | М: 2357 | в.г. M40: 439 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:20 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | ESKCG | Весь: 1695 | М: 1496 | в.г. M40: 305 |
| 2008 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:03:35 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2076 | М: 1969 | в.г. M40: 359 |
| 2007 | 3 мероприятия, 195 км (Более) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:00:57 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2623 | М: 2466 | в.г. M40: 452 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:07:31 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas Central Gauteng | Весь: 1413 | М: 1267 | в.г. M40: 228 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:30:40 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom | Весь: 473 | М: 442 | в.г. M40: 84 |
| 2006 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:13:18 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2761 | М: 2586 | в.г. M40: 444 |
| 2005 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:41:43 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 2135 | М: 2002 | в.г. M40: 356 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:11:08 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom PTM Gijimas ACG | Весь: 689 | М: 633 | в.г. M40: 125 |
| 2004 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:49 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | PTM GIJIMAS WP | Весь: 1389 | М: 1332 | в.г. M35: 338 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:42 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | PTM GIJIMAS WP | Весь: 824 | М: 785 | в.г. M35: 179 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:52 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Gijimas | Весь: 530 | М: 499 | в.г. M35: 124 |
| 2003 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:55:27 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Ptm Gijimas - Cg | Весь: 1080 | М: 1045 | в.г. M35: 254 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:49 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | PTM Gijimas CG | Весь: 746 | М: 709 | в.г. M35: 173 |
| 2002 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:40 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Ptm Gijimas - Cg | Весь: 2629 | М: 2476 | в.г. M35: 607 |
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:59 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Athletic Club WP | Весь: 832 | М: 783 | в.г. M35: 218 |
| 2001 | 3 мероприятия, 195 км (Более) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:50:53 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - MPL | Весь: 2795 | М: 2614 | в.г. M35: 611 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:02 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | PTM Gijimas CG | Весь: 771 | М: 733 | в.г. M35: 171 |
| 17.03.2001 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:22:30 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Gijimas | Весь: 506 | М: 388 | в.г. M35: 99 |
| 2000 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:30:10 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Eskom Gijimas - CG | Весь: 5150 | М: 4735 | в.г. M35: 1066 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:54 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Весь: 1519 | М: 1425 | в.г. M35: 350 | |
| 1994 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:15:28 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Весь: 1520 | М: 1469 | в.г. M23: 731 | |
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:40 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Весь: 815 | М: 795 | в.г. M23: 449 | |
| 1993 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:11 Ч. | Ramokoka, Jeffrey | Весь: 954 | М: 938 | в.г. M23: 533 | |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1994 | 1993 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:30 |
|
5:19:07
(8367/4193) |
4:56:38
(5243/2258) |
5:09:56
(5054/2234) |
5:24:02
(10281/4487) |
5:18:25
(7984/3860) |
5:20:06
(8408/3818) |
4:34:52
(3585/1426) |
5:13:45
(7466/3191) |
4:36:57
(3733/1444) |
4:45:58
(4899/2061) |
|
|
4:42:15
(3770/1612) |
|
|
4:30:40
(2019/432) |
|
|
4:26:52
(1381/494) |
|
|
4:22:30
(1119/392) |
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1994 | 1993 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 24 | 10:44:33 | 10:57:48 | 10:54:29 | 10:52:06 | 10:48:40 | 10:51:43 | 10:46:28 | 10:40:53 | 10:36:23 | 9:12:15 | 9:18:22 | 9:11:19 | 9:01:44 | 9:00:57 | 9:03:35 | 9:00:57 | 9:13:18 | 8:41:43 | 8:27:49 | 7:55:27 | 8:56:40 | 8:50:53 | 9:30:10 | 8:15:28 | ||
| Two Oceans Marathon | 18 | 5:58:09 | 5:54:59 | 5:58:23 | 5:57:42 | 5:56:59 | 5:11:47 | 5:50:41 | 5:10:41 | 5:16:06 | 5:23:20 | 5:07:31 | 4:31:42 | 4:34:49 | 4:39:59 | 4:34:02 | 4:52:54 | 4:23:40 | 4:23:11 | ||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 4:59:08 | 4:59:26 | 4:55:35 | 4:56:52 | 4:57:02 | 4:46:15 | 4:11:08 | |||||||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 6 | 5:19:07 | 4:56:38 | 5:09:56 | 4:30:40 | 4:26:52 | 4:22:30 | ||||||||||||||||||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 4:39:50 | 4:45:58 |





