|
|
|
| Фамилия: | Phaho, Paulina |
|
|
| Клуб, Команда: | Transnet AC | ||
| Местожи́тельство: | CGA | ||
| год рождения: | 1971 | (в.г. немецкий: W55) | |
| Да́та рождения: | 01.12.1971 | (в.г. международный: W50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 25612 | ||
16 Результаты поиска (16 мероприятия, 830 км). (Более)
| 2012 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:41:45 Ч. | Phaho, Paulina | Transnet | Весь: 137 | Ж: 7 | в.г. W40: 1 |
| 2011 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:00:37 Ч. | Phaho, Paulina | Transnet AC | Весь: 447 | Ж: 29 | в.г. W35: 7 |
| 2010 | 2 мероприятия, 106 км (Более) | ||||
| 17.04.2010 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:30 Ч. | Phaho, Paulina | Nedbank | Весь: 211 | Ж: 14 | в.г. W35: 3 |
| 27.03.2010 | Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) | 56km | |||
| 5:23:43 Ч. | Phaho, Paulina | Bonitas | Весь: 93 | Ж: 7 | в.г. W35: 1 |
| 2009 | 2 мероприятия, 100 км (Более) | ||||
| 27.09.2009 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:56:00 Ч. | Phaho, Paulina | Nedbank | Весь: 254 | Ж: 10 | в.г. W35: 3 |
| 21.03.2009 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:02:14 Ч. | Phaho, Paulina | Nedbank | Весь: 183 | Ж: 8 | в.г. W35: 3 |
| 2007 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:42:33 Ч. | Phaho, Paulina | Harmony | Весь: 132 | Ж: 4 | в.г. W35: 1 |
| 2006 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:11:16 Ч. | Phaho, Paulina | Nedbank Running Club Gauteng North | Весь: 389 | Ж: 15 | в.г. W23: 11 |
| 2005 | 3 мероприятия, 156 км (Более) | ||||
| 25.09.2005 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:42:29 Ч. | Phaho, Paulina | Весь: 9 | Ж: 3 | в.г. W23: 3 | |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:37 Ч. | Phaho, Paulina | Harmony AC Gauteng North | Весь: 176 | Ж: 4 | в.г. W23: 3 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:07 Ч. | Phaho, Paulina | Harmony Gauteng North | Весь: 238 | Ж: 8 | в.г. W23: 8 |
| 2004 | 2 мероприятия, 100 км (Более) | ||||
| 05.09.2004 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:20:01 Ч. | Phaho, Paulina | Весь: 5 | Ж: 1 | в.г. W23: 1 | |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:19 Ч. | Phaho, Paulina | Harmony | Весь: 56 | Ж: 2 | в.г. W23: 2 |
| 2003 | 2 мероприятия, 106 км (Более) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:44 Ч. | Phaho, Paulina | Harmony Gauteng North | Весь: 565 | Ж: 18 | в.г. W23: 14 |
| 05.04.2003 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:48 Ч. | Phaho, Paulina | Весь: 6 | Ж: 3 | в.г. W23: 2 | |
| 2002 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:23 Ч. | Phaho, Paulina | Nedbank Running Club Gauteng North | Весь: 329 | Ж: 11 | в.г. W23: 8 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:20:01 |
|
|
|
3:56:00
(51/11) |
3:42:33
(21/4) |
|
3:42:29
(7/4) |
3:20:01
(1/1) |
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 3:41:45 | 3:55:30 | 3:35:37 | 3:29:48 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:11:16 | 3:58:07 | 4:25:44 | 4:05:23 | ||||||
| City2City Ultra Marathon | 3 | 3:56:00 | 3:42:29 | 3:20:01 | |||||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:02:14 | 3:42:33 | 3:27:19 |