Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: da Ascencao, Frank   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Boksburg Athletic Club 
Местожи́тельство: Germiston
год рождения: 1961 (в.г. немецкий: M65)
Да́та рождения: 13.01.1961 (в.г. международный: M65)
национальность: SEY SEY Сейшельские Острова
RunnerID: 22637
 

63 Результаты поиска (61 мероприятия, 4158 км).  (Более)

2024 2 мероприятия, 106 км  (Более)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:52 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 8361 М: 6129 в.г. M60: 149
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:38:52 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 8409 М: 6117 в.г. M60: 148
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:59:01 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg  Весь: 1848 М: 1510 в.г. M60: 41
2023 1 мероприятия, 50 км  (Более)
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:16:46 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 1962 М: 1528 в.г. M60: 40
2020 1 мероприятия, 50 км  (Более)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:51:58 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 2570 М: 2004 в.г. M55: 114
2019 1 мероприятия, 50 км  (Более)
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:36:24 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 2730 М: 2128 в.г. M55: 96
2018 1 мероприятия, 50 км  (Более)
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:16:06 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 2933 М: 2334 в.г. M55: 113
2017 1 мероприятия, 50 км  (Более)
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:42:58 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 3351 М: 2520 в.г. M55: 130
2016 1 мероприятия, 50 км  (Более)
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:33:42 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 1278 М: 1096 в.г. M55: 44
2015 2 мероприятия, 100 км  (Более)
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:19:53 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg  Весь: 420 М: 386 в.г. M50: 38
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:58:15 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 594 М: 525 в.г. M50: 33
2014 1 мероприятия, 89 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:32:44 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 9827 М: 7978 в.г. M50: 782
2013 2 мероприятия, 143 км  (Более)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:34:53 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 7569 М: 6263 в.г. M50: 570
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:51 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 1427 М: 1308 в.г. M50: 82
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:21 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 1433 М: 1304 в.г. M50: 81
2012 1 мероприятия, 50 км  (Более)
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:10:04 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 372 М: 346 в.г. M50: 17
2011 1 мероприятия, 87 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:51:42 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 3677 М: 3296 в.г. M50: 231
2010 2 мероприятия, 139 км  (Более)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:58:25 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 1030 М: 981 в.г. M45: 84
17.04.2010 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:59:00 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 243 М: 226 в.г. M45: 29
2009 2 мероприятия, 139 км  (Более)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:15 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 1642 М: 1573 в.г. M45: 155
18.04.2009 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:43 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 230 М: 220 в.г. M45: 28
2008 2 мероприятия, 106 км  (Более)
19.04.2008 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:02 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 296 М: 289 в.г. M45: 37
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:42:48 Ч. da Ascencao, Frank BOKS  Весь: 638 М: 597 в.г. M45: 62
2007 3 мероприятия, 195 км  (Более)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:23:26 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 468 М: 453 в.г. M45: 33
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:03 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 486 М: 459 в.г. M45: 32
17.03.2007 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:09:57 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg  Весь: 302 М: 290 в.г. M45: 32
2006 2 мероприятия, 143 км  (Более)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:17:52 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 350 М: 341 в.г. M45: 25
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:20:22 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 498 М: 477 в.г. M45: 33
2005 4 мероприятия, 245 км  (Более)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:25:28 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 589 М: 568 в.г. M40: 85
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:38:54 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 220 М: 214 в.г. M40: 32
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:00:13 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 261 М: 253 в.г. M40: 32
19.03.2005 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:36:11 Ч. da Ascencao, Frank Boks  Весь: 75 М: 75 в.г. M40: 6
2004 2 мероприятия, 106 км  (Более)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:32 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 566 М: 549 в.г. M40: 76
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:39:21 Ч. da Ascencao, Frank Boks  Весь: 120 М: 114 в.г. M40: 13
2003 3 мероприятия, 195 км  (Более)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:00:01 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg A.C.  Весь: 255 М: 245 в.г. M40: 48
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:06:44 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 315 М: 306 в.г. M40: 42
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:33:21 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 86 М: 83 в.г. M40: 16
2002 3 мероприятия, 193 км  (Более)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:08:19 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 255 М: 243 в.г. M40: 40
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:58:49 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  Весь: 255 М: 246 в.г. M40: 25
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:38:32 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 94 М: 93 в.г. M40: 14
2001 2 мероприятия, 139 км  (Более)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:34:27 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 128 М: 124 в.г. M40: 19
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:40:02 Ч. da Ascencao, Frank Boks  Весь: 96 М: 93 в.г. M40: 12
2000 3 мероприятия, 193 км  (Более)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:49:00 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 171 М: 165 в.г. M35: 46
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:00:52 Ч. da Ascencao, Frank   Весь: 265 М: 260 в.г. M35: 58
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:38:47 Ч. da Ascencao, Frank Boks  Весь: 73 М: 71 в.г. M35: 16
1999 2 мероприятия, 145 км  (Более)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:36:33 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 111 М: 109 в.г. M35: 26
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:53:34 Ч. da Ascencao, Frank   Весь: 187 М: 182 в.г. M35: 44
1998 1 мероприятия, 87 км  (Более)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:38:05 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 112 М: 112 в.г. M35: 40
1997 2 мероприятия, 145 км  (Более)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:32:50 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 130 М: 126 в.г. M35: 47
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:48:25 Ч. da Ascencao, Frank   Весь: 154 М: 152 в.г. M35: 36
1996 2 мероприятия, 143 км  (Более)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:42:41 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 193 М: 190 в.г. M35: 52
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:49:27 Ч. da Ascencao, Frank   Весь: 169 М: 166 в.г. M35: 36
1995 1 мероприятия, 89 км  (Более)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:33:46 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 103 М: 102 в.г. M23: 68
1994 1 мероприятия, 87 км  (Более)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:37:24 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 105 М: 105 в.г. M23: 60
1993 1 мероприятия, 89 км  (Более)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:16:47 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 59 М: 59 в.г. M23: 38
1992 1 мероприятия, 87 км  (Более)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:17:15 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 43 М: 43 в.г. M23: 33
1991 1 мероприятия, 89 км  (Более)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:43:08 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 175 М: 173 в.г. M23: 120
1990 1 мероприятия, 87 км  (Более)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:42:39 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 128 М: 128 в.г. M23: 86
1989 1 мероприятия, 89 км  (Более)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:56:52 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 260 М: 258 в.г. M23: 160
1988 1 мероприятия, 87 км  (Более)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:30:09 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 2284 М: 2247 в.г. M23: 1024
1987 1 мероприятия, 87 км  (Более)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:17 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 646 М: 636 в.г. M23: 333
1986 1 мероприятия, 89 км  (Более)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:15:11 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 670 М: 667 в.г. M23: 352
1984 1 мероприятия, 90 км  (Более)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:58:37 Ч. da Ascencao, Frank Boksburg AC  Весь: 2916 М: 2862 в.г. M23: 1465

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2024 2023 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1984
50km 3:33:21 5:54:52
(12247/4) 		6:16:46
(12108/4) 		6:51:58
(5153/1) 		6:36:24
(18115/1) 		6:16:06
(14105/2) 		6:42:58
(14968/2) 		5:33:42
(9444/1) 		4:58:15
(5829/1) 		 
4:27:51
(3362/1) 		 
 
 
 
 
4:09:57
(1223/1) 		 
3:36:11
(221/1) 		3:39:21
(250/1) 		3:33:21
(222/1) 		3:38:32
(292/1) 		3:40:02
(246/1) 		3:38:47
(257/1) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2024 2023 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1984
Comrades Marathon - Down Run 27                 11:32:44 11:34:53   9:51:42 7:58:25 8:36:15   7:23:26 7:17:52 7:25:28   7:00:01 7:08:19 6:34:27 6:49:00 6:36:33 6:38:05 6:32:50 6:42:41 6:33:46 6:37:24 6:16:47 6:17:15 6:43:08 6:42:39 6:56:52 8:30:09 7:26:17 7:15:11 8:58:37
Om Die Dam 50km 15 5:59:01 6:16:46 6:51:58 6:36:24 6:16:06 6:42:58 5:33:42 4:58:15               4:09:57   3:36:11 3:39:21 3:33:21 3:38:32 3:40:02 3:38:47                              
Two Oceans Marathon 13 6:38:52                 5:00:21         4:42:48 4:28:03 4:20:22 4:00:13 4:19:32 4:06:44 3:58:49   4:00:52 3:53:34   3:48:25 3:49:27                      
Loskop Ultra Marathon 50km 6               4:19:53     4:10:04   3:59:00 3:57:43 3:57:02     3:38:54