|
|
| Фамилия: | Ngcongwane, Lunga Innocent |
|
|
| Клуб, Команда: | Gauteng E-Government Athletics Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | (в.г. немецкий: #NA) | ||
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: #NA) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 2181202 | ||
9 Результаты поиска (7 мероприятия, 437 км). (Более)
| 2026 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:40:40 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Весь: 2307 | М: 2029 | в.г. #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:15 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Весь: 2233 | М: 1955 | в.г. #NA: 0 |
| 2025 | 3 мероприятия, 194 км (Более) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:26:05 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | E-Gov Athletics Club | Весь: 8251 | М: 7179 | в.г. #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:39 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Весь: 5804 | М: 4549 | в.г. #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:50 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Gauteng E-Government Athletics Club | Весь: 5688 | М: 4517 | в.г. #NA: 0 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:14:21 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Весь: 639 | М: 545 | в.г. #NA: 0 | |
| 2024 | 3 мероприятия, 187 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:15 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Team Vitality Club CG | Весь: 11931 | М: 9997 | в.г. #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:36:08 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Весь: 837 | М: 761 | в.г. #NA: 0 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:40 Ч. | Ngcongwane, Lunga Innocent | Team Vitality Club CG | Весь: 1553 | М: 1292 | в.г. #NA: 0 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:25:50 |
|
5:25:50
(9190/4565) |
5:45:40
(11278/5975) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:26:05 | 11:09:15 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:14:15 | 6:09:39 |