| Фамилия: | Shongwe, Mpendulo |
|
|
| Клуб, Команда: | Zithande Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | SWZ  |
Свазиленд | |
| RunnerID: | 2024660 | ||
6 Результаты поиска (6 мероприятия, 420.6 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 73.3 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:03:56 Ч. | Shongwe, Mpendulo | Весь: 915 | М: 748 | в.г. M35: 64 | |
| 2024 | 3 мероприятия, 187 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:40 Ч. | Shongwe, Mpendulo | Zithande Athletic Club | Весь: 8878 | М: 7650 | в.г. M35: 976 |
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:36:51 Ч. | Shongwe, Mpendulo | Весь: 426 | М: 381 | в.г. M35: 37 | |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:10 Ч. | Shongwe, Mpendulo | Весь: 1408 | М: 1124 | в.г. M35: 95 | |
| 2023 | 2 мероприятия, 160.3 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:09 Ч. | Shongwe, Mpendulo | Весь: 6610 | М: 5746 | в.г. M35: 946 | |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:17 Ч. | Shongwe, Mpendulo | Весь: 532 | М: 451 | в.г. M35: 79 | |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 |
|---|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 9:03:56 | 8:21:17 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:35:40 | 10:03:09 |