| Фамилия: | Makola, Lawrence |
|
|
| Клуб, Команда: | Spar Gauteng AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | (в.г. немецкий: #NA) | ||
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: #NA) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 2024057 | ||
6 Результаты поиска (6 мероприятия, 380 км). (Более)
| 2024 | 3 мероприятия, 187 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:00 Ч. | Makola, Lawrence | Spar Gauteng AC | Весь: 14203 | М: 11702 | в.г. #NA: 0 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:14 Ч. | Makola, Lawrence | Spar Gauteng AC | Весь: 1214 | М: 997 | в.г. #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:54:36 Ч. | Makola, Lawrence | Весь: 1034 | М: 924 | в.г. #NA: 0 | |
| 2023 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:26 Ч. | Makola, Lawrence | Spar Gauteng AC | Весь: 4789 | М: 4261 | в.г. #NA: 0 |
| 2020 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:04 Ч. | Makola, Lawrence | Spar Athletic Club - Gauteng | Весь: 1158 | М: 968 | в.г. #NA: 0 |
| 2019 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:23:37 Ч. | Makola, Lawrence | Весь: 253 | М: 233 | в.г. #NA: 0 | |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:04 |
|
|
5:31:04
(3170/946) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:35:00 | 9:34:26 |