Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Appiah-Danquah, Kwadwo   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Run Zone AC 
Местожи́тельство:
год рождения:   (в.г. немецкий: #NA)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: #NA)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 2023690
 

7 Результаты поиска (6 мероприятия, 420 км).  (Более)

2025 2 мероприятия, 140 км  (Более)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:47:00 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  Весь: 996 М: 925 в.г. #NA: 0
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:55:57 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  Весь: 99 М: 96 в.г. #NA: 0
2024 3 мероприятия, 193 км  (Более)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:05:46 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  Весь: 1522 М: 1419 в.г. #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:52:05 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone  Весь: 382 М: 346 в.г. #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:18:20 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone  Весь: 346 М: 312 в.г. #NA: 0
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:55:41 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  Весь: 99 М: 93 в.г. #NA: 0
2023 1 мероприятия, 87 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:52:08 Ч. Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  Весь: 3097 М: 2828 в.г. #NA: 0

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2024 2023
50km 3:52:05 3:55:57
(1183/501) 		3:52:05
(1051/401) 		 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2024 2023
Comrades Marathon - Down Run 3 7:47:00 8:05:46 8:52:08
Om Die Dam 50km 2 3:55:57 3:55:41