| Фамилия: | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
|
|
| Клуб, Команда: | Nedbank Running Club Soweto | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1972 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 08.12.1972 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 199460 | ||
10 Результаты поиска (10 мероприятия, 703 км). (Более)
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:07:28 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Nedbank Running Club Johannesburg | Весь: 1164 | М: 1105 | в.г. M45: 146 |
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:37:25 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Весь: 159 | М: 147 | в.г. M45: 13 | |
| 2018 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:57:36 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Nedbank Running Club KZN | Весь: 94 | М: 88 | в.г. M45: 5 |
| 2017 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:55:36 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Nedbank Running Club Gauteng North | Весь: 726 | М: 699 | в.г. M40: 152 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:27:40 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Весь: 76 | М: 74 | в.г. M40: 11 | |
| 2015 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:43:36 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Nedbank Running Club Gauteng North | Весь: 58 | М: 56 | в.г. M40: 7 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:03:44 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Nedbank Running Club Soweto | Весь: 775 | М: 737 | в.г. M40: 154 |
| 2013 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:07 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | St Johns Athletics Club | Весь: 3313 | М: 3013 | в.г. M40: 621 |
| 2011 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:07:46 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Nquthu AC | Весь: 224 | М: 215 | в.г. M35: 48 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:14:49 Ч. | Ngcobo, Ephraim Zwelinjani | Весь: 1009 | М: 967 | в.г. M35: 251 | |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2013 | 2011 |
|---|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2013 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 8:07:28 | 7:55:36 | 8:03:44 | 10:00:07 | 8:14:49 | |
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 3 | 5:37:25 | 4:57:36 | 4:27:40 |





