Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Kosana, Luntu   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: RCS Gugulethu Athletic Club 
Местожи́тельство: Cape Town
год рождения: 1977 (в.г. немецкий: M45)
Да́та рождения: 06.07.1977 (в.г. международный: M45)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 195869
 

20 Результаты поиска (13 мероприятия, 915 км).  (Более)

2019 2 мероприятия, 180 км  (Более)
28.09.2019 Laingsburg Running Festival (RSA) 80km
7:33:43 Ч. Kosana, Luntu RCS Gualethu  Весь: 19 М: 18 в.г. M40: 4
20.07.2019 Cape Town Festival of Running 100 Km (RSA) 100km
9:22:24 Ч. Kosana, Luntu RCS Guguletu AC  Весь: 7 М: 6 в.г. M40: 2
2017 1 мероприятия, 56 км  (Более)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:03:03 Ч. Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  Весь: 508 М: 473 в.г. M35: 132
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:53 Ч. Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  Весь: 476 М: 441 в.г. M35: 121
2016 2 мероприятия, 136 км  (Более)
01.10.2016 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
6:20:59 Ч. Kosana, Luntu RCS Gugulethu AC  Весь: 6 М: 6 в.г. M35: 4
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:15:16 Ч. Kosana, Luntu RCSGUGS  Весь: 239 М: 226 в.г. M35: 78
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:45:59 Ч. Kosana, Luntu RCSGUGS  Весь: 247 М: 235 в.г. M35: 81
2015 2 мероприятия, 143 км  (Более)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:43:54 Ч. Kosana, Luntu RCS Gugulethu Athletic Club  Весь: 77 М: 72 в.г. M35: 26
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:27:36 Ч. Kosana, Luntu RCS Guguletu Athletic Club  Весь: 92 М: 88 в.г. M35: 35
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:53:28 Ч. Kosana, Luntu RCS Guguletu Athletic Club  Весь: 87 М: 83 в.г. M35: 34
2014 2 мероприятия, 145 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:21:54 Ч. Kosana, Luntu Guguletu Athletic Club RCS  Весь: 432 М: 415 в.г. M35: 127
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:01:18 Ч. Kosana, Luntu GUGS  Весь: 183 М: 175 в.г. M35: 58
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:33:53 Ч. Kosana, Luntu GUGS  Весь: 176 М: 169 в.г. M35: 52
2013 2 мероприятия, 143 км  (Более)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:42:51 Ч. Kosana, Luntu Guguletu Athletic Club (RCS)  Весь: 418 М: 401 в.г. M35: 130
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:37:26 Ч. Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  Весь: 270 М: 255 в.г. M35: 66
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:04:22 Ч. Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  Весь: 251 М: 235 в.г. M35: 64
2012 1 мероприятия, 56 км  (Более)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:54:46 Ч. Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  Весь: 167 М: 158 в.г. M23: 90
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:28:08 Ч. Kosana, Luntu Rcs Guguletu Athletic Club  Весь: 184 М: 175 в.г. M23: 98
2011 1 мероприятия, 56 км  (Более)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:33:41 Ч. Kosana, Luntu GUGS  Весь: 224 М: 214 в.г. M23: 124
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:02:16 Ч. Kosana, Luntu GUGS  Весь: 234 М: 224 в.г. M23: 127

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2019 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
50km 3:27:36  
4:03:03
(1329/540) 		3:45:59
(662/242) 		3:27:36
(274/80) 		3:33:53
(357/155) 		3:37:26
(588/315) 		3:28:08
(349/204) 		3:33:41
(509/264)
100km 9:22:24 9:22:24
(896/5) 		 
 
 
 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2019 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
Two Oceans Marathon 7   4:31:53 4:15:16 3:53:28 4:01:18 4:04:22 3:54:46 4:02:16
Comrades Marathon - Up Run 3       6:43:54 7:21:54 7:42:51