|
|
|
| Фамилия: | Mpontshane, Nicholas Mzingisi |
|
|
| Клуб, Команда: | Sanlam Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Cape Town | ||
| год рождения: | 1974 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 02.10.1974 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 195841 | ||
18 Результаты поиска (12 мероприятия, 736 км). (Более)
| 2018 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:00:28 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Sanlam Road Running Club | Весь: 501 | М: 464 | в.г. M40: 96 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:18 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Sanlam Road Running Club | Весь: 529 | М: 491 | в.г. M40: 100 |
| 2017 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:38 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Sanlam Athletic Club | Весь: 3395 | М: 3090 | в.г. M40: 730 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:26:03 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Sanlam Road Running Club | Весь: 388 | М: 362 | в.г. M40: 82 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:02 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Sanlam Road Running Club | Весь: 366 | М: 343 | в.г. M40: 77 |
| 2016 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:53:50 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Sanlam Athletic Club | Весь: 953 | М: 911 | в.г. M40: 198 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:59:50 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | SANWP | Весь: 468 | М: 444 | в.г. M40: 93 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:12 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | SANWP | Весь: 612 | М: 571 | в.г. M40: 122 |
| 2015 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:35:37 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Wild Runner Athletic Club | Весь: 162 | М: 154 | в.г. M40: 20 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:25 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Wild Runner Athletic Club | Весь: 161 | М: 153 | в.г. M40: 21 |
| 2012 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:09:00 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Khayelitsha Athletic Club | Весь: 291 | М: 279 | в.г. M35: 81 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:39:01 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Khayelitsha Athletic Club | Весь: 302 | М: 290 | в.г. M35: 85 |
| 2011 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:51:09 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | AAC | Весь: 121 | М: 115 | в.г. M35: 30 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:25:11 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | AAC | Весь: 131 | М: 125 | в.г. M35: 31 |
| 2010 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:55 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Metropolitan Athletic Club | Весь: 658 | М: 620 | в.г. M35: 149 |
| 2009 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:02:48 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | METLIFE | Весь: 207 | М: 203 | в.г. M23: 112 |
| 2005 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:36 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | Blue Downs AC | Весь: 291 | М: 282 | в.г. M23: 150 |
| 2003 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:36 Ч. | Mpontshane, Nicholas Mzingisi | PPC Western Province | Весь: 661 | М: 635 | в.г. M23: 296 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2005 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:25:11 |
4:00:28
(1220/520) |
3:54:02
(912/389) |
3:59:50
(1277/464) |
3:35:37
(447/150) |
3:39:01
(622/364) |
3:25:11
(304/152) |
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2005 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 10 | 4:33:18 | 4:26:03 | 4:39:12 | 4:03:25 | 4:09:00 | 3:51:09 | 4:39:55 | 4:02:48 | 4:03:36 | 4:30:36 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:34:38 | 7:53:50 |