| Фамилия: | Mdaka, Bongi |
|
|
| Клуб, Команда: | Johannesburg Football Referees AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1984 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1870725 | ||
4 Результаты поиска (3 мероприятия, 156 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:35 Ч. | Mdaka, Bongi | Orlando Athletics Club | Весь: 6026 | М: 4751 | в.г. M40: 656 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:28 Ч. | Mdaka, Bongi | Orlando Athletics Club | Весь: 5973 | М: 4665 | в.г. M40: 641 |
| 2024 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:53 Ч. | Mdaka, Bongi | Orlando AC | Весь: 1760 | М: 1450 | в.г. M35: 150 |
| 2023 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:17:03 Ч. | Mdaka, Bongi | Johannesburg Football Referees AC | Весь: 1968 | М: 1534 | в.г. M35: 200 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:29:35 |
5:29:35
(9557/4839) |
5:54:53
(12253/6620) |
6:17:03
(12115/6312) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:54:53 | 6:17:03 |