| Фамилия: | Mbongwe, Tjakanaka |
|
|
| Клуб, Команда: | Foreign Athlete | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | (в.г. немецкий: #NA) | ||
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: #NA) | |
| национальность: | BOT  |
Ботсвана | |
| RunnerID: | 1870333 | ||
4 Результаты поиска (4 мероприятия, 237 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:52:58 Ч. | Mbongwe, Tjakanaka | Gaborone Striders Running Club | Весь: 2360 | Ж: 536 | в.г. #NA: 0 |
| 2024 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:59:10 Ч. | Mbongwe, Tjakanaka | Gaborone Striders Runners Club | Весь: 3618 | Ж: 304 | в.г. #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:42 Ч. | Mbongwe, Tjakanaka | Foreign Athlete | Весь: 623 | Ж: 52 | в.г. #NA: 0 |
| 2023 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:05:45 Ч. | Mbongwe, Tjakanaka | Foreign Athlete | Весь: 1809 | Ж: 378 | в.г. #NA: 0 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:55:42 |
6:52:58
(5686/28) |
4:55:42
(1173/4) |
6:05:45
(3847/12) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:52:58 | 4:55:42 | 6:05:45 |