| Фамилия: | Thoka, Sehala |
|
|
| Клуб, Команда: | Team Vitality Club GN | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | (в.г. немецкий: #NA) | ||
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: #NA) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1870218 | ||
13 Результаты поиска (11 мероприятия, 657.3 км). (Более)
| 2025 | 4 мероприятия, 221.3 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:36 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni AC | Весь: 1942 | М: 1466 | в.г. #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:33:19 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | Весь: 11537 | М: 8260 | в.г. #NA: 0 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:10:54 Ч. | Thoka, Sehala | Весь: 1319 | М: 1018 | в.г. #NA: 0 | |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:48:44 Ч. | Thoka, Sehala | Весь: 1163 | М: 908 | в.г. #NA: 0 | |
| 2024 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:34 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni AC | Весь: 15875 | М: 12932 | в.г. #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:59 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | Весь: 7297 | М: 5448 | в.г. #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:45 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | Весь: 7289 | М: 5401 | в.г. #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:56:38 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletic Club | Весь: 2693 | М: 2100 | в.г. #NA: 0 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:41:51 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni AC | Весь: 13616 | М: 10987 | в.г. #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:58 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | Весь: 7724 | М: 5629 | в.г. #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:22 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletics Club | Весь: 7724 | М: 5629 | в.г. #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:08 Ч. | Thoka, Sehala | Emfuleni Athletic Club | Весь: 543 | М: 480 | в.г. #NA: 0 |
| 2022 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:08:33 Ч. | Thoka, Sehala | Team Vitality Club GN | Весь: 2870 | М: 2210 | в.г. #NA: 0 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:56:08 |
6:33:19
(15241/8456) |
5:43:59
(11068/5876) |
4:56:08
(5187/2229) |
6:08:33
(8815/4443) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 6:56:38 | 4:56:08 | 6:08:33 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:49:34 | 11:41:51 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:25:45 | 6:55:22 |