|
|
|
| Фамилия: | Nongauza, Mziwakhe |
|
|
| Клуб, Команда: | Mogale Citizens Athletics Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1973 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1869446 | ||
11 Результаты поиска (11 мероприятия, 622 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 100 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:31:31 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens Athletics Club | Весь: 125 | М: 114 | в.г. M50: 12 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:00 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens Athletics Club | Весь: 1466 | М: 1233 | в.г. M50: 115 |
| 2024 | 4 мероприятия, 237 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:14 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens AC | Весь: 3358 | М: 3086 | в.г. M50: 222 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:32:42 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens AC | Весь: 100 | М: 93 | в.г. M50: 4 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:31:17 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Весь: 273 | М: 253 | в.г. M50: 20 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:48 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens Athletics Club | Весь: 354 | М: 328 | в.г. M50: 32 |
| 2023 | 4 мероприятия, 235 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:40 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Justice AC | Весь: 6189 | М: 5402 | в.г. M45: 851 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:44:31 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens AC | Весь: 126 | М: 118 | в.г. M45: 22 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:36:09 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens Athletics Club | Весь: 448 | М: 392 | в.г. M45: 68 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:44:13 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens Athletics Club | Весь: 408 | М: 371 | в.г. M45: 58 |
| 2022 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:25 Ч. | Nongauza, Mziwakhe | Mogale Citizens Athletics Club | Весь: 1447 | М: 1202 | в.г. M45: 208 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:34:48 |
5:47:00
(11478/6023) |
4:34:48
(3771/1774) |
4:44:13
(4115/1754) |
5:17:25
(5557/2514) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:47:00 | 4:34:48 | 4:44:13 | 5:17:25 |
| Tshwane North Ultra | 3 | 4:31:31 | 4:32:42 | 4:44:31 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:56:14 | 9:55:40 |