|
|
|
| Фамилия: | Phakula, Sophie |
|
|
| Клуб, Команда: | Waterfall AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1980 | (в.г. немецкий: W45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: W45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1838102 | ||
16 Результаты поиска (12 мероприятия, 778 км). (Более)
| 2025 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:54:22 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 6279 | Ж: 721 | в.г. W40: 118 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:06:34 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 377 | Ж: 77 | в.г. W40: 9 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:43 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 6884 | Ж: 1535 | в.г. W40: 187 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:13 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 8685 | Ж: 2221 | в.г. W40: 252 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:46 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall AC | Весь: 6343 | Ж: 728 | в.г. W40: 150 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:03 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2491 | Ж: 372 | в.г. W40: 51 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:08 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2544 | Ж: 405 | в.г. W40: 56 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:53 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall AC | Весь: 4808 | Ж: 531 | в.г. W40: 107 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:48 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2099 | Ж: 294 | в.г. W40: 50 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:58 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2097 | Ж: 293 | в.г. W40: 50 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:56 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City AC | Весь: 683 | Ж: 85 | в.г. W40: 18 |
| 2022 | 4 мероприятия, 246 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:32:07 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall AC | Весь: 3058 | Ж: 356 | в.г. W40: 99 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:11:27 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 483 | Ж: 52 | в.г. W40: 9 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:12 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City AC | Весь: 768 | Ж: 91 | в.г. W40: 20 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:53 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 1582 | Ж: 253 | в.г. W40: 46 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:37 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 1554 | Ж: 233 | в.г. W40: 44 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:03 |
5:38:43
(2900/1530) |
4:47:03
(908/374) |
4:47:48
(810/259) |
4:49:12
(766/216) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:54:22 | 9:53:46 | 9:34:53 | 9:32:07 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:41:13 | 5:23:08 | 5:25:58 | 5:41:53 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:05:56 | 4:49:12 |