|
|
| Фамилия: | Phakula, Sophie |
|
|
| Клуб, Команда: | Waterfall AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1980 | (в.г. немецкий: W45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: W45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1838102 | ||
18 Результаты поиска (13 мероприятия, 834 км). (Более)
| 2026 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:50:32 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 2825 | Ж: 403 | в.г. W45: 33 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:20 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 2981 | Ж: 454 | в.г. W45: 38 |
| 2025 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:54:22 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 6279 | Ж: 720 | в.г. W40: 116 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:06:34 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 377 | Ж: 77 | в.г. W40: 9 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:43 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 6884 | Ж: 1535 | в.г. W40: 186 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:13 Ч. | Phakula, Sophie | Exxaro AC GN | Весь: 8685 | Ж: 2221 | в.г. W40: 251 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:46 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall AC | Весь: 6343 | Ж: 727 | в.г. W40: 149 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:03 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2491 | Ж: 371 | в.г. W40: 50 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:08 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2544 | Ж: 404 | в.г. W40: 55 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:53 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall AC | Весь: 4806 | Ж: 531 | в.г. W40: 107 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:48 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2099 | Ж: 294 | в.г. W40: 50 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:58 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 2097 | Ж: 293 | в.г. W40: 50 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:56 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City AC | Весь: 683 | Ж: 85 | в.г. W40: 18 |
| 2022 | 4 мероприятия, 246 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:32:07 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall AC | Весь: 3058 | Ж: 355 | в.г. W40: 98 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:11:27 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 483 | Ж: 52 | в.г. W40: 9 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:12 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City AC | Весь: 768 | Ж: 91 | в.г. W40: 20 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:53 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 1582 | Ж: 252 | в.г. W40: 45 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:37 Ч. | Phakula, Sophie | Waterfall City Athletics Club | Весь: 1554 | Ж: 232 | в.г. W40: 43 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:03 |
|
5:38:43
(2914/1524) |
4:47:03
(907/372) |
4:47:48
(810/257) |
4:49:12
(765/214) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:28:20 | 6:41:13 | 5:23:08 | 5:25:58 | 5:41:53 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:54:22 | 9:53:46 | 9:34:53 | 9:32:07 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:05:56 | 4:49:12 |