| Фамилия: | Mia, Asharaf |
|
|
| Клуб, Команда: | Ommiedraai Friends AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1977 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 06.06.1977 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1837283 | ||
6 Результаты поиска (5 мероприятия, 383 км). (Более)
| 2024 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:42 Ч. | Mia, Asharaf | Team Vitality Athletics Western Province | Весь: 6268 | М: 4792 | в.г. M45: 629 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:30 Ч. | Mia, Asharaf | Team Vitality Athletics Western Province | Весь: 6194 | М: 4703 | в.г. M45: 624 |
| 2023 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 15.07.2023 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 7:34:45 Ч. | Mia, Asharaf | Ommedraai Friends AC | Весь: 181 | М: 109 | в.г. M45: 16 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:54 Ч. | Mia, Asharaf | Ommiedraai Friends AC | Весь: 8791 | М: 7421 | в.г. M45: 1183 |
| 2022 | 2 мероприятия, 190 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:54:20 Ч. | Mia, Asharaf | Ommiedraai Friends AC | Весь: 7269 | М: 6018 | в.г. M45: 1079 |
| 16.-17.07.2022 | Cape Town Festival of Running 100 Km (RSA) | 100km | |||
| 14:43:54 Ч. | Mia, Asharaf | Ommiedraai Friends AC | Весь: 13 | М: 11 | в.г. M45: 2 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:32:42 |
5:32:42
(9917/5164) |
7:34:45
(13420/6530) |
|
| 100km | 14:43:54 |
|
|
14:43:54
(5960/14) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:39:54 | 10:54:20 |