| Фамилия: | van Niekerk, Helena |
|
|
| Клуб, Команда: | Stellenbosch AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1980 | (в.г. немецкий: W45) | |
| Да́та рождения: | 17.03.1980 | (в.г. международный: W45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1837180 | ||
10 Результаты поиска (7 мероприятия, 450 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 106 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:11 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch AC | Весь: 565 | Ж: 145 | в.г. W45: 12 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:14 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch Athletic Club | Весь: 5641 | Ж: 1158 | в.г. W45: 100 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:27 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch Athletic Club | Весь: 5578 | Ж: 1178 | в.г. W45: 101 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:42 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch AC | Весь: 6453 | Ж: 745 | в.г. W40: 151 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:07:22 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch Athletic Club | Весь: 3952 | Ж: 767 | в.г. W40: 104 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:25 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch Athletic Club | Весь: 4027 | Ж: 830 | в.г. W40: 114 |
| 2023 | 1 мероприятия, 55 км (Более) | ||||
| 24.11.2023 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 55 Km (RSA) | 55km | |||
| 10:29:03 Ч. | van Niekerk, Helena | Весь: 238 | Ж: 62 | в.г. W40: 7 | |
| 2022 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:37:50 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch AC | Весь: 3351 | Ж: 410 | в.г. W40: 109 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:53 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch Athletic Club | Весь: 1643 | Ж: 268 | в.г. W40: 48 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:54 Ч. | van Niekerk, Helena | Stellenbosch Athletic Club | Весь: 1660 | Ж: 261 | в.г. W40: 49 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:05:54 |
5:25:14
(2272/1146) |
5:07:22
(1609/780) |
|
5:05:54
(1113/395) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:06:27 | 5:45:25 | 5:43:53 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:54:42 | 9:37:50 |