| Фамилия: | Mponco, Sabelo |
|
|
| Клуб, Команда: | Health IS Wealth AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1983 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1836520 | ||
9 Результаты поиска (7 мероприятия, 514 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:43:34 Ч. | Mponco, Sabelo | Chillie Running Club (Border) | Весь: 2516 | М: 2319 | в.г. M40: 402 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:41 Ч. | Mponco, Sabelo | Chillie Running Club - BOR | Весь: 1364 | М: 1208 | в.г. M40: 215 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:22 Ч. | Mponco, Sabelo | Chillie Running Club - BOR | Весь: 1348 | М: 1203 | в.г. M40: 213 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:44:12 Ч. | Mponco, Sabelo | Chillie Running Club (Border) | Весь: 2679 | М: 2480 | в.г. M40: 440 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:43 Ч. | Mponco, Sabelo | Chillie Running Club - BOR | Весь: 1565 | М: 1378 | в.г. M40: 251 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:20 Ч. | Mponco, Sabelo | Chillie Running Club - BOR | Весь: 1566 | М: 1371 | в.г. M40: 249 |
| 2023 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:06 Ч. | Mponco, Sabelo | Health IS Wealth AC | Весь: 2073 | М: 1925 | в.г. M35: 381 |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:05 Ч. | Mponco, Sabelo | Health IS Wealth AC | Весь: 1596 | М: 1473 | в.г. M35: 325 |
| 2019 | 1 мероприятия, 48 км (Более) | ||||
| 28.04.2019 | South Coast Ultra Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:48:51 Ч. | Mponco, Sabelo | Health IS Wealth AC | Весь: 97 | М: 91 | в.г. M35: 26 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:22 |
4:22:22
(2732/1236) |
4:27:43
(3187/1476) |
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:43:34 | 8:44:12 | 8:28:06 | 8:45:05 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:55:41 | 4:59:20 |