| Фамилия: | Zok, Adrian |
|
|
| Клуб, Команда: | |||
| Местожи́тельство: | Mülheim an der Ruhr | ||
| год рождения: | 1989 | (в.г. немецкий: M35) | |
| Да́та рождения: | 14.03.1989 | (в.г. международный: M35) | |
| национальность: | GER  |
Германия | |
| RunnerID: | 1731553 | ||
11 Результаты поиска (11 мероприятия, 684.5 км). (Более)
| 2026 | 2 мероприятия, 134 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.02.2026 | Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon - 71km (GER) | 71km | |||
| 6:49:28 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 3 | М: 3 | в.г. M35: 3 | |
| 11.01.2026 | G1 Grüngürtel Ultra Köln (GER) | 63km | |||
| 5:59:03 Ч. | Zok, Adrian | *Mülheim an der Ruhr | Весь: 26 | М: 24 | в.г. M35: 7 |
| 2025 | 3 мероприятия, 162 км (Более) | ||||
| 21.12.2025 | Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon (GER) | 50km | |||
| 4:33:15 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 2 | М: 2 | в.г. M35: 1 | |
| 09.11.2025 | 50 km Herbstwaldlauf - Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:39:50 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 26 | М: 22 | в.г. M35: 5 | |
| 14.06.2025 | Zugspitz Leutasch Trail - 62km(verkürzt) (AUT) | 62km | |||
| 9:58:37 Ч. | Zok, Adrian | *Mülheim An Der Ruhr | Весь: 81 | М: 61 | в.г. M35: 16 |
| 2024 | 2 мероприятия, 169.2 км (Более) | ||||
| 19.05.2024 | TorTour de Ruhr - 100km Nonstop (GER) | 100km | |||
| 10:46:26 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 6 | М: 5 | в.г. M35: 1 | |
| 06.04.2024 | Istria 100 by UTMB - Green Course (CRO) | 69.2km | |||
| 9:12:49 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 141 | М: 112 | в.г. M35: 26 | |
| 2023 | 3 мероприятия, 169.3 км (Более) | ||||
| 29.10.2023 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 6:24:07 Ч. | Zok, Adrian | *Mülheim An Der Ruhr | Весь: 29 | М: 28 | в.г. M30: 4 |
| 13.08.2023 | Monschau-Ultra Marathon (GER) | 56km | |||
| 5:16:33 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 20 | М: 16 | в.г. M30: 3 | |
| 15.07.2023 | Regattabahn Ultra 50km (GER) | 50km | |||
| 4:22:19 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 55 | М: 41 | в.г. M30: 4 | |
| 2022 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 16.07.2022 | Regattabahn Ultra 50km (GER) | 50km | |||
| 4:31:22 Ч. | Zok, Adrian | Весь: 8 | М: 7 | в.г. M30: 1 | |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:19 |
|
4:39:50
(4200/416) |
|
4:22:19
(2479/190) |
4:31:22
(2560/194) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Regattabahn Ultra 50km | 2 | 4:22:19 | 4:31:22 |