Select your language:
Фамилия: Louw, Sophia   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Durbanville AC 
Местожи́тельство: Western Province
год рождения: 1969 (в.г. немецкий: W55)
Да́та рождения: 19.10.1969 (в.г. международный: W55)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 172717
 

30 Результаты поиска (20 мероприятия, 1328.1 км).  (Более)

2025 3 мероприятия, 156 км  (Более)
13.07.2025 Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) 50km
6:50:36 Ч. Louw, Sophia Durbanville AC  Весь: 171 Ж: 48 в.г. W55: 5
04.05.2025 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
6:28:40 Ч. Louw, Sophia VAN der Merwe & Robertson Durbanville AC  Весь: 1081 Ж: 365 в.г. W55: 23
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:02:51 Ч. Louw, Sophia Durbanville Athletic Club  Весь: 9532 Ж: 2497 в.г. W55: 87
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:46:20 Ч. Louw, Sophia Durbanville Athletic Club  Весь: 9252 Ж: 2440 в.г. W55: 82
2023 1 мероприятия, 56 км  (Более)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:57:01 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 6475 Ж: 1641 в.г. W50: 141
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:37:21 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 6474 Ж: 1640 в.г. W50: 141
2018 1 мероприятия, 56 км  (Более)
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:01:32 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 7621 Ж: 1953 в.г. W45: 300
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:50 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 7502 Ж: 1960 в.г. W45: 308
2017 1 мероприятия, 56 км  (Более)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:34:34 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 5435 Ж: 1210 в.г. W45: 179
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:13:56 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 5241 Ж: 1179 в.г. W45: 176
2016 1 мероприятия, 56 км  (Более)
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:34:27 Ч. Louw, Sophia BRACKEN  Весь: 6679 Ж: 1675 в.г. W45: 242
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:13 Ч. Louw, Sophia BRACKEN  Весь: 6893 Ж: 1731 в.г. W45: 254
2015 1 мероприятия, 56 км  (Более)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:53:22 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 6699 Ж: 1675 в.г. W45: 285
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:34:24 Ч. Louw, Sophia Brackenfell Athletic Club  Весь: 6563 Ж: 1651 в.г. W45: 279
2014 2 мероприятия, 145 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:07:25 Ч. Louw, Sophia New Balance Multisport Club WP  Весь: 8031 Ж: 1353 в.г. W40: 306
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:45 Ч. Louw, Sophia NBMC  Весь: 5549 Ж: 1298 в.г. W40: 299
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:46:00 Ч. Louw, Sophia NBMC  Весь: 5978 Ж: 1390 в.г. W40: 311
2013 3 мероприятия, 241 км  (Более)
28.-29.09.2013 Cape Town 100 km (RSA) 100km
13:24:38 Ч. Louw, Sophia Newbalance  Весь: 18 Ж: 5 в.г. W40: 2
13.07.2013 ORAK 12 Hour Race (RSA) 12h
85.000 км Louw, Sophia NB Multisport  Весь: 20 Ж: 7 в.г. W40: 7
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:30:48 Ч. Louw, Sophia New Balance Multisport Club  Весь: 5146 Ж: 1084 в.г. W40: 244
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:07:55 Ч. Louw, Sophia New Balance Multisport Club  Весь: 4962 Ж: 1056 в.г. W40: 233
2012 2 мероприятия, 138.1 км  (Более)
02.07.2012 ORAK 12 Hour Race (RSA) 12h
82.100 км Louw, Sophia NB Multisport  Весь: 16 Ж: 3 в.г. W40: 3
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:35 Ч. Louw, Sophia New Balance Multisport Club  Весь: 4380 Ж: 830 в.г. W40: 194
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:18 Ч. Louw, Sophia New Balance Multisport Club  Весь: 4219 Ж: 804 в.г. W40: 187
2011 1 мероприятия, 87 км  (Более)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:19:06 Ч. Louw, Sophia Run Walk for Life WP  Весь: 8106 Ж: 1408 в.г. W40: 321
2010 3 мероприятия, 225 км  (Более)
11.09.2010 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
9:47:45 Ч. Louw, Sophia Rwflwp  Весь: 72 Ж: 16 в.г. W40: 6
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:40:04 Ч. Louw, Sophia Run Walk for Life WP  Весь: 7344 Ж: 1219 в.г. W40: 313
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:31 Ч. Louw, Sophia Run Walk For Life Western Province  Весь: 4539 Ж: 909 в.г. W40: 224
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:39 Ч. Louw, Sophia Run Walk For Life Western Province  Весь: 4428 Ж: 913 в.г. W40: 231
2009 1 мероприятия, 56 км  (Более)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:05 Ч. Louw, Sophia RWFLWP  Весь: 4288 Ж: 906 в.г. W35: 214

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2023 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009
50km 5:19:35 6:02:51
(4247/2476) 		5:57:01
(3491/1831) 		6:01:32
(4039/2156) 		5:34:34
(2568/1266) 		5:54:13
(3326/1770) 		5:53:22
(3295/1724) 		5:46:00
(2768/1409) 		5:30:48
(2142/990) 		5:19:35
(1600/789) 		 
5:29:31
(1651/817) 		 
100km 13:24:38  
 
 
 
 
 
 
13:24:38
(1105/8) 		 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2023 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009
Two Oceans Marathon 11 6:46:20 6:37:21 6:44:50 6:13:56 6:34:27 6:34:24 6:23:45 6:07:55 5:56:18   6:08:39 6:24:05
Comrades Marathon - Down Run 3             11:07:25     11:19:06 10:40:04  
ORAK 12 Hour Race 2               85.000 82.100