Select your language:
Фамилия: van Niekerk, Larah   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Stellenbosch AC 
Местожи́тельство:
год рождения: 1982 (в.г. немецкий: W40)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: W40)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1420506
 

7 Результаты поиска (6 мероприятия, 399 км).  (Более)

2024 1 мероприятия, 55 км  (Более)
22.11.2024 Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 55 Km (RSA) 55km
8:53:17 Ч. van Niekerk, Larah   Весь: 109 Ж: 26 в.г. W40: 9
2023 2 мероприятия, 143 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:03:21 Ч. van Niekerk, Larah Stellenbosch AC  Весь: 3604 Ж: 332 в.г. W40: 70
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:39:46 Ч. van Niekerk, Larah Stellenbosch Athletic Club  Весь: 1591 Ж: 190 в.г. W40: 30
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:55 Ч. van Niekerk, Larah Stellenbosch Athletic Club  Весь: 1589 Ж: 189 в.г. W40: 30
2022 2 мероприятия, 136 км  (Более)
15.10.2022 Cape Town Trail Marathon by Ryan Sandes (RSA) 46km
7:35:11 Ч. van Niekerk, Larah   Весь: 60 Ж: 13 в.г. W35: 7
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:39:21 Ч. van Niekerk, Larah Stellenbosch AC  Весь: 3296 Ж: 401 в.г. W35: 83
2019 1 мероприятия, 65 км  (Более)
30.11.2019 Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) 65km
11:06:23 Ч. van Niekerk, Larah   Весь: 114 Ж: 27 в.г. W35: 5

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2024 2023 2022 2019
50km 4:39:46  
4:39:46
(661/196) 		 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2024 2023 2022 2019
Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km 2 8:53:17     11:06:23
Comrades Marathon - Down Run 2   9:03:21 9:39:21