|
|
|
| Фамилия: | Ngcongo, Nkosinathi |
|
|
| Клуб, Команда: | Stella Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Durban | ||
| год рождения: | 1976 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 17.09.1976 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 133703 | ||
34 Результаты поиска (29 мероприятия, 2214 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:34:54 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 145 | М: 130 | в.г. M45: 15 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:28 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 427 | М: 402 | в.г. M45: 35 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:12 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 477 | М: 445 | в.г. M45: 42 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:16:54 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 83 | М: 76 | в.г. M45: 4 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:23:30 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 70 | М: 63 | в.г. M45: 8 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:48:46 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 74 | М: 65 | в.г. M45: 8 |
| 2023 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 6:00:55 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 65 | М: 62 | в.г. M45: 6 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:16:17 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 51 | М: 50 | в.г. M45: 4 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:40:09 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 51 | М: 50 | в.г. M45: 4 |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:15:29 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 47 | М: 47 | в.г. M45: 8 |
| 2019 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:13:22 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Orcas Academy | Весь: 34 | М: 33 | в.г. M40: 7 |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:26:31 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Orcas Academy | Весь: 5 | М: 5 | в.г. M40: 1 |
| 2018 | 2 мероприятия, 142 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:12:52 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 38 | М: 37 | в.г. M40: 9 |
| 22.04.2018 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:29:24 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 7 | М: 7 | в.г. M40: 1 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:50:40 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 134 | М: 128 | в.г. M40: 27 |
| 2016 | 2 мероприятия, 141 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:57:59 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 229 | М: 221 | в.г. M35: 71 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:34:14 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 17 | М: 17 | в.г. M35: 5 |
| 2015 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:14:38 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 234 | М: 221 | в.г. M35: 75 |
| 2014 | 2 мероприятия, 141 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:25:43 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 70 | М: 67 | в.г. M35: 20 |
| 12.04.2014 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 3:23:16 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 11 | М: 11 | в.г. M35: 1 |
| 2013 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:48:00 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 76 | М: 73 | в.г. M35: 31 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:57 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletics Club | Весь: 195 | М: 183 | в.г. M35: 50 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:59:11 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletics Club | Весь: 203 | М: 186 | в.г. M35: 48 |
| 2012 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:40:06 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 127 | М: 122 | в.г. M35: 40 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:20:07 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Runners | Весь: 122 | М: 120 | в.г. M35: 34 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:46:29 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Runners | Весь: 111 | М: 109 | в.г. M35: 31 |
| 2011 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:40:55 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella AC | Весь: 104 | М: 104 | в.г. M35: 26 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:02:46 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 187 | М: 177 | в.г. M23: 93 |
| 2010 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:29:38 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 79 | М: 76 | в.г. M23: 41 |
| 2009 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:01 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 440 | М: 428 | в.г. M23: 205 |
| 2008 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:20:18 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Stella Athletic Club | Весь: 314 | М: 303 | в.г. M23: 147 |
| 2007 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:24:08 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Harmony AC - KZN | Весь: 480 | М: 465 | в.г. M23: 225 |
| 2006 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:13:53 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Harmony AC - KZN | Весь: 1145 | М: 1097 | в.г. M23: 513 |
| 2005 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:02:57 Ч. | Ngcongo, Nkosinathi | Athletics North KZN | Весь: 1156 | М: 1101 | в.г. M23: 497 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:16:17 |
3:51:28
(997/417) |
3:23:30
(250/78) |
3:16:17
(212/77) |
|
|
|
|
|
|
|
3:31:57
(437/236) |
3:20:07
(226/130) |
|
|
|
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 19 | 6:34:54 | 6:16:54 | 6:00:55 | 6:15:29 | 6:13:22 | 6:12:52 | 6:50:40 | 6:57:59 | 7:14:38 | 6:25:43 | 6:48:00 | 6:40:06 | 7:02:46 | 6:29:38 | 7:21:01 | 7:20:18 | 7:24:08 | 8:13:53 | 8:02:57 |
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:25:12 | 3:48:46 | 3:40:09 | 3:59:11 | 3:46:29 | ||||||||||||||
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 3 | 3:26:31 | 3:29:24 | 3:34:14 |