| Фамилия: | Mlambo, Bongani |
|
|
| Клуб, Команда: | Maxed - Kwazulu Natal | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1977 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1324491 | ||
7 Результаты поиска (6 мероприятия, 457 км). (Более)
| 2024 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:55 Ч. | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | Весь: 12141 | М: 10161 | в.г. M45: 1487 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:36 Ч. | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | Весь: 5654 | М: 4959 | в.г. M45: 787 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:07:27 Ч. | Mlambo, Bongani | FIT 2000 Bedfordview | Весь: 53 | М: 51 | в.г. M45: 10 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:13 Ч. | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | Весь: 4184 | М: 3332 | в.г. M45: 522 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:23 Ч. | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | Весь: 4183 | М: 3332 | в.г. M45: 522 |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:35:56 Ч. | Mlambo, Bongani | Maxed Elite KZN | Весь: 6052 | М: 5092 | в.г. M40: 973 |
| 2019 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:01 Ч. | Mlambo, Bongani | Maxed - Kwazulu Natal | Весь: 13763 | М: 11366 | в.г. M40: 2572 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:16:13 |
|
5:16:13
(6956/3207) |
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:11:55 | 9:48:36 | 10:35:56 | 11:43:01 |