|
|
|
| Фамилия: | Malane Mphoku, Ephraim Andries |
|
|
| Клуб, Команда: | Tmpd Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1973 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1324013 | ||
10 Результаты поиска (7 мероприятия, 482 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:10 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletics Club | Весь: 6546 | М: 5113 | в.г. M50: 431 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:50 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletics Club | Весь: 6247 | М: 4849 | в.г. M50: 405 |
| 2024 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:47 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletics Club | Весь: 3426 | М: 2809 | в.г. M50: 228 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:15 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletics Club | Весь: 3373 | М: 2746 | в.г. M50: 219 |
| 2023 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:06:04 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd AC | Весь: 3671 | М: 3330 | в.г. M45: 504 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:00 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletics Club | Весь: 2561 | М: 2155 | в.г. M45: 351 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:33 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletics Club | Весь: 2559 | М: 2154 | в.г. M45: 351 |
| 2022 | 2 мероприятия, 140 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:22 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd AC | Весь: 4393 | М: 3807 | в.г. M45: 678 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:36 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd AC | Весь: 1256 | М: 1057 | в.г. M45: 183 |
| 2019 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:32 Ч. | Malane Mphoku, Ephraim Andries | Tmpd Athletic Club | Весь: 10582 | М: 9003 | в.г. M45: 1513 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:00:00 |
5:35:10
(10163/5209) |
5:00:47
(6374/3053) |
5:00:00
(5548/2411) |
5:08:36
(4978/2197) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 9:06:04 | 9:55:22 | 11:11:32 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:14:50 | 5:36:15 | 5:36:33 |