Select your language:
Фамилия: Tlou, Michael Lefa   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Run Walk for Life NW Rustenburg 
Местожи́тельство:
год рождения: 1988 (в.г. немецкий: M35)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: M35)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1322831
 

7 Результаты поиска (7 мероприятия, 501 км).  (Более)

2025 1 мероприятия, 50 км  (Более)
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:44:31 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk 4 Life  Весь: 66 М: 65 в.г. M35: 15
2024 2 мероприятия, 137 км  (Более)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:57:10 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  Весь: 296 М: 273 в.г. M35: 70
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:56:18 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  Весь: 102 М: 96 в.г. M35: 20
2023 1 мероприятия, 87 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:18:14 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  Весь: 601 М: 562 в.г. M23: 85
2022 2 мероприятия, 140 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:01:25 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  Весь: 2197 М: 1993 в.г. M23: 228
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:23:32 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  Весь: 380 М: 344 в.г. M23: 36
2019 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:56:34 Ч. Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NW Rustenburg  Весь: 2752 М: 2559 в.г. M23: 682

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2024 2023 2022 2019
50km 3:44:31 3:44:31
(764/318) 		3:56:18
(1241/472) 		 
4:23:32
(2085/814) 		 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 4   6:57:10 7:18:14 9:01:25 8:56:34
Om Die Dam 50km 3 3:44:31 3:56:18   4:23:32