Select your language:
Фамилия: Shange, Sfiso   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Phantane 
Местожи́тельство:
год рождения: 1985 (в.г. немецкий: M40)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: M40)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1320884
 

7 Результаты поиска (5 мероприятия, 362.3 км).  (Более)

2025 1 мероприятия, 56 км  (Более)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:50:06 Ч. Shange, Sfiso Phantane  Весь: 397 М: 373 в.г. M35: 54
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:22:37 Ч. Shange, Sfiso Phantane  Весь: 431 М: 403 в.г. M35: 57
2024 1 мероприятия, 56 км  (Более)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:33:49 Ч. Shange, Sfiso Phantane  Весь: 166 М: 155 в.г. M35: 34
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:59:13 Ч. Shange, Sfiso Phantane  Весь: 169 М: 158 в.г. M35: 34
2022 1 мероприятия, 90 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:30:25 Ч. Shange, Sfiso Phantane AC  Весь: 464 М: 428 в.г. M35: 112
2019 2 мероприятия, 160.3 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:27:30 Ч. Shange, Sfiso Hollywoodbets Athletics Club  Весь: 542 М: 512 в.г. M23: 163
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
5:44:10 Ч. Shange, Sfiso Hollywood.BET  Весь: 33 М: 31 в.г. M23: 10

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2024 2022 2019
50km 3:33:49 3:50:06
(943/391) 		3:33:49
(501/176) 		 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2024 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 2     7:30:25 7:27:30
Two Oceans Marathon 2 4:22:37 3:59:13