Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Phoswa, Nosisa   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Durban Runner Athletic Club 
Местожи́тельство:
год рождения: 1988 (в.г. немецкий: W35)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: W35)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1292775
 

7 Результаты поиска (5 мероприятия, 362.3 км).  (Более)

2024 1 мероприятия, 56 км  (Более)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:04 Ч. Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  Весь: 7132 Ж: 1786 в.г. W35: 185
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:36 Ч. Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  Весь: 7020 Ж: 1779 в.г. W35: 186
2022 2 мероприятия, 163.3 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:43:09 Ч. Phoswa, Nosisa Durban Runners  Весь: 6485 Ж: 1056 в.г. W23: 112
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:50:34 Ч. Phoswa, Nosisa Durban Runner AC  Весь: 477 Ж: 117 в.г. W23: 14
2019 2 мероприятия, 143 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:01 Ч. Phoswa, Nosisa Durban Runner Athletic Club  Весь: 10620 Ж: 1589 в.г. W23: 366
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:25 Ч. Phoswa, Nosisa Durban Runner  Весь: 5547 Ж: 1074 в.г. W23: 326
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:40 Ч. Phoswa, Nosisa Durban Runner  Весь: 5651 Ж: 1135 в.г. W23: 336

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2024 2022 2019
50km 5:28:25 5:42:04
(3204/1836) 		 
5:28:25
(2564/1095)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2024 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 2   10:43:09 11:12:01
Two Oceans Marathon 2 6:22:36   6:08:40