Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Vlok, Hennie   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Paarl Athletic Club 
Местожи́тельство:
год рождения: 1948 (в.г. немецкий: M75)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: M75)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1279052
 

21 Результаты поиска (21 мероприятия, 1502 км).  (Более)

1989 1 мероприятия, 56 км  (Более)
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:51 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 3119 М: 2995 в.г. M40: 374
1988 2 мероприятия, 143 км  (Более)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:35:14 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 2417 М: 2377 в.г. M35: 460
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:44:49 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 1457 М: 1436 в.г. M35: 261
1987 2 мероприятия, 143 км  (Более)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:10 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 2327 М: 2283 в.г. M35: 423
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:55 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 1520 М: 1490 в.г. M35: 276
1986 2 мероприятия, 145 км  (Более)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:53:21 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 3486 М: 3411 в.г. M35: 604
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:27:31 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 927 М: 906 в.г. M35: 160
1985 2 мероприятия, 144 км  (Более)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:27:16 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 1686 М: 1665 в.г. M35: 323
06.04.1985 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:25:51 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 766 М: 755 в.г. M35: 117
1983 2 мероприятия, 144 км  (Более)
31.05.1983 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:12:29 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 1100 М: 1089 в.г. M23: 543
02.04.1983 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:31 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 482 М: 476 в.г. M23: 207
1982 1 мероприятия, 56 км  (Более)
10.04.1982 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:13:58 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 372 М: 368 в.г. M23: 144
1981 2 мероприятия, 146 км  (Более)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
7:23:03 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 350 М: 347 в.г. M23: 182
18.04.1981 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:09:14 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 291 М: 291 в.г. M23: 143
1980 1 мероприятия, 90 км  (Более)
31.05.1980 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:54:00 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 847 М: 838 в.г. M23: 387
1979 2 мероприятия, 143 км  (Более)
31.05.1979 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:05:23 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 634 М: 633 в.г. M23: 308
14.04.1979 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:42:04 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 404 М: 403 в.г. M23: 150
1978 1 мероприятия, 90 км  (Более)
31.05.1978 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:51:00 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 555 М: 551 в.г. M23: 257
1977 1 мероприятия, 56 км  (Более)
09.04.1977 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:06:50 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 93 М: 93 в.г. M23: 39
1976 2 мероприятия, 146 км  (Более)
31.05.1976 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:58:00 Ч. Vlok, Hennie Paarl Athletic Club  Весь: 681 М: 674 в.г. M23: 281
17.04.1976 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:19 Ч. Vlok, Hennie   Весь: 125 М: 125 в.г. M23: 48

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 1989 1988 1987 1986 1985 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   1989 1988 1987 1986 1985 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976
Two Oceans Marathon 11 5:21:51 4:44:49 4:47:55 4:27:31 4:25:51 4:19:31 4:13:58 4:09:14   4:42:04   4:06:50 4:28:19
Comrades Marathon - Down Run 10   8:35:14 8:52:10 8:53:21 8:27:16 8:12:29   7:23:03 7:54:00 8:05:23 7:51:00   8:58:00