| Фамилия: | Sokana, Rakubu |
|
|
| Клуб, Команда: | Midrand Striders | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1986 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M35) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1271666 | ||
9 Результаты поиска (9 мероприятия, 562 км). (Более)
| 2024 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:27 Ч. | Sokana, Rakubu | Magnolia Road Runners | Весь: 348 | М: 322 | в.г. M35: 42 |
| 2023 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:30 Ч. | Sokana, Rakubu | Magnolia Road Runners | Весь: 455 | М: 425 | в.г. M35: 108 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:18:41 Ч. | Sokana, Rakubu | Magnolia Running Club | Весь: 67 | М: 64 | в.г. M35: 14 |
| 2022 | 3 мероприятия, 188 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:34:39 Ч. | Sokana, Rakubu | Run Zone AC | Весь: 492 | М: 455 | в.г. M35: 119 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:06 Ч. | Sokana, Rakubu | Runzone Athletics Club | Весь: 163 | М: 146 | в.г. M35: 38 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:38:41 Ч. | Sokana, Rakubu | Runzone Athletics Club | Весь: 45 | М: 42 | в.г. M35: 11 |
| 2020 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:59:55 Ч. | Sokana, Rakubu | Весь: 108 | М: 97 | в.г. M23: 31 | |
| 2019 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:23:07 Ч. | Sokana, Rakubu | Midrand Striders | Весь: 1505 | М: 1418 | в.г. M23: 399 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:30 Ч. | Sokana, Rakubu | Midrand Striders | Весь: 373 | М: 332 | в.г. M23: 83 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:58:06 |
4:34:27
(3745/1760) |
|
3:58:06
(1071/365) |
3:59:55
(481/94) |
4:34:30
(4186/1618) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 4:34:27 | 3:58:06 | 3:59:55 | 4:34:30 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 7:09:30 | 7:34:39 | 8:23:07 |