|
|
|
| Фамилия: | Ngwana, Tshililo |
|
|
| Клуб, Команда: | Faranani Atletics Club | ||
| Местожи́тельство: | Pretoria | ||
| год рождения: | 1979 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 15.03.1979 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 123732 | ||
46 Результаты поиска (35 мероприятия, 2405 км). (Более)
| 2024 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:10 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 2050 | М: 1909 | в.г. M45: 278 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:02:21 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 562 | М: 508 | в.г. M45: 69 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:38 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 545 | М: 489 | в.г. M45: 67 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:29:37 Ч. | Ngwana, Tshililo | Весь: 269 | М: 249 | в.г. M45: 33 | |
| 2023 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:56 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 6543 | М: 4881 | в.г. M40: 710 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:19 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 6542 | М: 4880 | в.г. M40: 710 |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:44:34 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 1654 | М: 1525 | в.г. M40: 329 |
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:39:08 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 1959 | М: 1841 | в.г. M40: 456 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:20 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 1007 | М: 918 | в.г. M40: 222 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:09 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 1137 | М: 1020 | в.г. M40: 242 |
| 2018 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:36:04 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 691 | М: 660 | в.г. M35: 198 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:58 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 1077 | М: 974 | в.г. M35: 280 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:10 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 1110 | М: 993 | в.г. M35: 278 |
| 2017 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:15:04 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 268 | М: 255 | в.г. M35: 84 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:32:02 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 126 | М: 123 | в.г. M35: 41 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:59:26 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 139 | М: 136 | в.г. M35: 42 |
| 2016 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:03:21 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 281 | М: 271 | в.г. M35: 86 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:55:23 Ч. | Ngwana, Tshililo | MANONI | Весь: 97 | М: 92 | в.г. M35: 36 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:27:41 Ч. | Ngwana, Tshililo | MANONI | Весь: 101 | М: 96 | в.г. M35: 39 |
| 2015 | 4 мероприятия, 243 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:30:14 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni | Весь: 26 | М: 26 | в.г. M35: 5 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:45:43 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 548 | М: 524 | в.г. M35: 172 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:36:04 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 166 | М: 158 | в.г. M35: 58 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:01:49 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 156 | М: 148 | в.г. M35: 56 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:06 Ч. | Ngwana, Tshililo | Весь: 26 | М: 24 | в.г. M35: 7 | |
| 2014 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:08:11 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 292 | М: 280 | в.г. M35: 89 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:55:35 Ч. | Ngwana, Tshililo | MANONI | Весь: 124 | М: 118 | в.г. M35: 39 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:59 Ч. | Ngwana, Tshililo | MANONI | Весь: 155 | М: 148 | в.г. M35: 46 |
| 2013 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:43:11 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 117 | М: 111 | в.г. M23: 55 |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:38:54 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 1123 | М: 1077 | в.г. M23: 389 |
| 2012 | 3 мероприятия, 195 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:16:59 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Athletic Club | Весь: 408 | М: 393 | в.г. M23: 171 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:53:11 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 468 | М: 449 | в.г. M23: 210 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:52 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Running Club | Весь: 439 | М: 419 | в.г. M23: 193 |
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:45 Ч. | Ngwana, Tshililo | Manoni Athletic Club | Весь: 109 | М: 107 | в.г. M23: 42 |
| 2011 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:54:13 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 708 | М: 678 | в.г. M23: 290 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:04:09 Ч. | Ngwana, Tshililo | FARAN | Весь: 245 | М: 235 | в.г. M23: 132 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:35:48 Ч. | Ngwana, Tshililo | FARAN | Весь: 255 | М: 245 | в.г. M23: 137 |
| 19.03.2011 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:36 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 74 | М: 72 | в.г. M23: 33 |
| 2010 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:53:21 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 929 | М: 889 | в.г. M23: 381 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:15:49 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 338 | М: 320 | в.г. M23: 150 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:45:32 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Atletics Club | Весь: 347 | М: 332 | в.г. M23: 157 |
| 2008 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:31:43 Ч. | Ngwana, Tshililo | SABS Striders | Весь: 2613 | М: 2431 | в.г. M23: 946 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:12:17 Ч. | Ngwana, Tshililo | SABSTri | Весь: 267 | М: 258 | в.г. M23: 139 |
| 2007 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:27 Ч. | Ngwana, Tshililo | Sabs Striders | Весь: 911 | М: 838 | в.г. M23: 360 |
| 2006 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:17:13 Ч. | Ngwana, Tshililo | SABS Striders | Весь: 1223 | М: 1171 | в.г. M23: 551 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:32:59 Ч. | Ngwana, Tshililo | Sabs Striders | Весь: 693 | М: 658 | в.г. M23: 295 |
| 2005 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:30:41 Ч. | Ngwana, Tshililo | Faranani Athletic Club | Весь: 1810 | М: 1704 | в.г. M23: 715 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:27:41 |
4:02:21
(1506/576) |
5:54:56
(10621/5413) |
|
4:18:20
(2620/986) |
4:22:58
(2511/1109) |
3:32:02
(301/134) |
3:27:41
(272/90) |
3:35:06
(432/140) |
3:31:59
(315/132) |
3:43:11
(783/406) |
3:44:45
(815/469) |
3:35:48
(569/302) |
3:45:32
(790/438) |
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 8:27:10 | 8:44:34 | 8:39:08 | 7:36:04 | 7:15:04 | 7:03:21 | 7:45:43 | 7:08:11 | 8:38:54 | 7:16:59 | 7:54:13 | 7:53:21 | 9:31:43 | 8:17:13 | 8:30:41 | ||
| Two Oceans Marathon | 14 | 4:30:38 | 6:38:19 | 4:54:09 | 4:56:10 | 3:59:26 | 3:55:23 | 4:01:49 | 3:55:35 | 4:22:52 | 4:04:09 | 4:15:49 | 4:12:17 | 4:49:27 | 4:32:59 | |||
| City2City Ultra Marathon | 3 | 4:29:37 | 3:30:14 | 3:43:11 | ||||||||||||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:35:06 | 3:44:45 | 3:38:36 |