| Фамилия: | Mzangwe, Mpho |
|
|
| Клуб, Команда: | Diepkloof Athletics Club | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1969 | (в.г. немецкий: W55) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: W55) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1130209 | ||
6 Результаты поиска (6 мероприятия, 423.6 км). (Более)
| 2024 | 2 мероприятия, 160.3 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:07 Ч. | Mzangwe, Mpho | Soweto Cabal AC | Весь: 16953 | Ж: 3214 | в.г. W50: 242 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:29:54 Ч. | Mzangwe, Mpho | Soweto Cabal AC | Весь: 1227 | Ж: 307 | в.г. W50: 24 |
| 2018 | 3 мероприятия, 213.3 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:48:07 Ч. | Mzangwe, Mpho | Diepkloof Athletics Club | Весь: 16390 | Ж: 3353 | в.г. W45: 513 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:57:58 Ч. | Mzangwe, Mpho | Diepkloof Athletics Club | Весь: 3576 | Ж: 829 | в.г. W45: 127 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:29:54 Ч. | Mzangwe, Mpho | Soweto Cabal AC | Весь: 1227 | Ж: 307 | в.г. W45: 21 |
| 2017 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:30:18 Ч. | Mzangwe, Mpho | Diepkloof Athletics Club | Весь: 3183 | Ж: 779 | в.г. W45: 90 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:30:18 |
|
6:57:58
(5581/3001) |
6:30:18
(5033/2827) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 10:29:54 | 10:29:54 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:57:58 | 6:30:18 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:57:07 | 11:48:07 |