|
|
|
| Фамилия: | Pongoma, Sicelo |
|
|
| Клуб, Команда: | Stutterheim Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Stutterheim | ||
| год рождения: | 1982 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1129672 | ||
14 Результаты поиска (11 мероприятия, 762 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:49:01 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim AC | Весь: 16420 | М: 13334 | в.г. M40: 1709 |
| 2023 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:36 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim AC | Весь: 11730 | М: 9602 | в.г. M40: 1549 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:29 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 4900 | М: 3808 | в.г. M40: 598 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:16 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 4899 | М: 3808 | в.г. M40: 598 |
| 2022 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:18:50 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim AC | Весь: 5054 | М: 4316 | в.г. M35: 814 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:01:08 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 1506 | М: 1287 | в.г. M35: 223 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:44 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 1447 | М: 1233 | в.г. M35: 218 |
| 20.03.2022 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:30:20 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim AC | Весь: 212 | М: 176 | в.г. M35: 27 |
| 2019 | 4 мероприятия, 243 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:54 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletic Club | Весь: 14834 | М: 12161 | в.г. M35: 2618 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:15:56 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 11602 | М: 8281 | в.г. M35: 1690 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:32:43 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 11730 | М: 8371 | в.г. M35: 1708 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:51 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletics Club | Весь: 212 | М: 191 | в.г. M35: 40 |
| 09.02.2019 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:38:10 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stut | Весь: 293 | М: 241 | в.г. M35: 46 |
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:28:50 Ч. | Pongoma, Sicelo | Stutterheim Athletic Club | Весь: 13104 | М: 10706 | в.г. M35: 2358 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:01:08 |
|
5:38:29
(9105/4488) |
5:01:08
(4505/1926) |
6:32:43
(17930/8898) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:49:01 | 11:19:36 | 10:18:50 | 11:50:54 | 11:28:50 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:15:16 | 5:36:44 | 7:15:56 | ||
| Human Rights Real Gijimas Ultra 50km | 2 | 6:30:20 | 5:37:51 |