Select your language:
Фамилия: Garakara, Sheila   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Team Vitality Club CG 
Местожи́тельство: Johannesburg
год рождения: 1988 (в.г. немецкий: W35)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: W35)
национальность: ZAM ZAM Замбия
RunnerID: 1085744
 

8 Результаты поиска (6 мероприятия, 466 км).  (Более)

2024 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:56:40 Ч. Garakara, Sheila Lusaka Fitness Squad  Весь: 10986 Ж: 1708 в.г. W35: 212
2022 1 мероприятия, 90 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:32:41 Ч. Garakara, Sheila   Весь: 9835 Ж: 1919 в.г. W23: 164
2019 2 мероприятия, 143 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:31:54 Ч. Garakara, Sheila Team Vitality - CG  Весь: 12472 Ж: 2050 в.г. W23: 465
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:25 Ч. Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Весь: 4713 Ж: 835 в.г. W23: 256
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:21 Ч. Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Весь: 5085 Ж: 972 в.г. W23: 285
2018 2 мероприятия, 146 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:25:27 Ч. Garakara, Sheila Team Vitality - CG  Весь: 12917 Ж: 2347 в.г. W23: 564
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:02 Ч. Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Весь: 5676 Ж: 1291 в.г. W23: 373
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:35:43 Ч. Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Весь: 5278 Ж: 1119 в.г. W23: 318

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2024 2022 2019 2018
50km 5:19:25  
 
5:19:25
(2106/4) 		5:35:43
(2567/4)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2024 2022 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 4 10:56:40 11:32:41 11:31:54 11:25:27
Two Oceans Marathon 2     6:01:21 6:23:02