|
|
|
| Фамилия: | Ngqongwa, Solethu |
|
|
| Клуб, Команда: | Sanlam Road Running Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1980 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1085658 | ||
16 Результаты поиска (12 мероприятия, 815 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 140 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:05:27 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Team Vitality AC WP | Весь: 7079 | М: 6232 | в.г. M40: 921 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:34 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Team Vitality AC WP | Весь: 474 | М: 361 | в.г. M40: 42 |
| 2024 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:27:30 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Team Vitality AC WP | Весь: 8294 | М: 7195 | в.г. M40: 1109 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:07:33 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillie Running Club WP | Весь: 11019 | М: 9095 | в.г. M40: 1499 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:51:14 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillieswc | Весь: 572 | М: 386 | в.г. M40: 67 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:30:18 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillie Running Club WC | Весь: 4693 | М: 3677 | в.г. M40: 583 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:00 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillie Running Club WC | Весь: 4692 | М: 3677 | в.г. M40: 583 |
| 2022 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:32:50 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillie Running Club WP | Весь: 5829 | М: 4923 | в.г. M40: 942 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:13 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillieswc | Весь: 229 | М: 186 | в.г. M40: 36 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:55 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillie Running Club WC | Весь: 1405 | М: 1201 | в.г. M40: 243 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:46 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Chillie Running Club WC | Весь: 1438 | М: 1232 | в.г. M40: 252 |
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:20 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Sanlam Athletic Club | Весь: 14366 | М: 11816 | в.г. M35: 2547 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:16 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Sanlam Road Running Club (WP) | Весь: 6057 | М: 4781 | в.г. M35: 1086 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:33 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Sanlam Road Running Club (WP) | Весь: 5933 | М: 4731 | в.г. M35: 1090 |
| 2018 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:18 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Sanlam Road Running Club | Весь: 5318 | М: 4184 | в.г. M35: 943 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:22 Ч. | Ngqongwa, Solethu | Sanlam Road Running Club | Весь: 5335 | М: 4153 | в.г. M35: 933 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:46 |
|
|
5:30:18
(8335/4013) |
4:58:46
(4319/1825) |
5:33:33
(11423/5043) |
5:36:18
(9862/4905) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 10:05:27 | 10:27:30 | 11:07:33 | 10:32:50 | 11:47:20 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:12:00 | 5:34:55 | 6:13:16 | 6:18:22 | ||
| KIA False Bay 50km | 3 | 5:18:34 | 5:51:14 | 5:05:13 |