|
|
|
| Фамилия: | Mngadi, Sithembinkosi |
|
|
| Клуб, Команда: | RCS Gugulethu Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Cape Town | ||
| год рождения: | 1978 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1085565 | ||
21 Результаты поиска (15 мероприятия, 1017 км). (Более)
| 2025 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:32:15 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu AC | Весь: 2121 | М: 1964 | в.г. M45: 260 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:20 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu AC | Весь: 116 | М: 106 | в.г. M45: 11 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:00 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugulethu Athletic Club | Весь: 1377 | М: 1230 | в.г. M45: 153 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:32 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugulethu Athletic Club | Весь: 1350 | М: 1195 | в.г. M45: 146 |
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:49:40 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu AC | Весь: 2973 | М: 2748 | в.г. M45: 414 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:19:58 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 1124 | М: 1008 | в.г. M45: 143 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:05 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 1111 | М: 992 | в.г. M45: 141 |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:13 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugulethu Athletic Club | Весь: 2448 | М: 2259 | в.г. M40: 460 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:19:37 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugulethu AC | Весь: 55 | М: 47 | в.г. M40: 15 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:53 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 654 | М: 599 | в.г. M40: 124 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:42:30 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 653 | М: 597 | в.г. M40: 123 |
| 2022 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:34 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu AC | Весь: 1616 | М: 1493 | в.г. M40: 319 |
| 16.07.2022 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:42 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugs AC | Весь: 39 | М: 33 | в.г. M40: 11 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:20 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 693 | М: 622 | в.г. M40: 137 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:05 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 739 | М: 665 | в.г. M40: 144 |
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:39 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugulethu Athletic Club | Весь: 4826 | М: 4367 | в.г. M40: 1042 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:54 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 2621 | М: 2274 | в.г. M40: 488 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:21 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Guguletu Athletic Club | Весь: 2666 | М: 2296 | в.г. M40: 495 |
| 2018 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:31:21 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | RCS Gugulethu Athletic Club | Весь: 8189 | М: 7070 | в.г. M35: 1623 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:33 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | Rcs Guguletu Athletic Club | Весь: 5008 | М: 3946 | в.г. M35: 900 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:40 Ч. | Mngadi, Sithembinkosi | Rcs Guguletu Athletic Club | Весь: 4800 | М: 3836 | в.г. M35: 872 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:10:53 |
4:23:00
(2786/1267) |
4:19:58
(2543/1100) |
4:10:53
(1813/678) |
4:25:20
(2188/876) |
4:51:54
(6067/2421) |
5:28:40
(9083/4484) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:32:15 | 8:49:40 | 8:40:13 | 8:45:34 | 9:47:39 | 10:31:21 |
| Two Oceans Marathon | 6 | 4:55:32 | 4:51:05 | 4:42:30 | 4:59:05 | 5:29:21 | 6:13:33 |
| KIA False Bay 50km | 2 | 4:26:20 | 4:19:37 |