Select your language:
Фамилия: Mkangala, Akhona   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Multichoice Athletic Club 
Местожи́тельство: Johannesburg
год рождения: 1986 (в.г. немецкий: W40)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: W35)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1084378
 

19 Результаты поиска (15 мероприятия, 1028.3 км).  (Более)

2025 2 мероприятия, 140 км  (Более)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:52:58 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 6156 Ж: 697 в.г. W35: 67
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:06:33 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 770 Ж: 86 в.г. W35: 12
2024 3 мероприятия, 193 км  (Более)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:04:36 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 3786 Ж: 333 в.г. W35: 49
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:40:41 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 2145 Ж: 285 в.г. W35: 45
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:45 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 2035 Ж: 279 в.г. W35: 44
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:58:36 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 696 Ж: 66 в.г. W35: 11
2023 3 мероприятия, 193 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:12:20 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 3835 Ж: 366 в.г. W35: 77
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:38:27 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 1549 Ж: 182 в.г. W35: 32
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:11:36 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 1547 Ж: 181 в.г. W35: 32
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:56:35 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 551 Ж: 65 в.г. W35: 10
2022 2 мероприятия, 140 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:26:02 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 5535 Ж: 847 в.г. W35: 169
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:01:28 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 1082 Ж: 161 в.г. W35: 33
2019 3 мероприятия, 216.3 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:30:27 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice Athletic Club  Весь: 3931 Ж: 330 в.г. W23: 97
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:43:25 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 2138 Ж: 252 в.г. W23: 90
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:16:07 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice AC  Весь: 2050 Ж: 250 в.г. W23: 86
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
6:59:49 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice  Весь: 213 Ж: 16 в.г. W23: 3
2018 2 мероприятия, 146 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:09:58 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice Athletic Club  Весь: 3414 Ж: 275 в.г. W23: 84
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:51:45 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice Athletic Club  Весь: 2253 Ж: 312 в.г. W23: 104
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:23 Ч. Mkangala, Akhona Multichoice Athletic Club  Весь: 2095 Ж: 297 в.г. W23: 97

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018
50km 4:38:27 5:06:33
(1460/651) 		4:40:41
(748/294) 		4:38:27
(643/191) 		5:01:28
(1016/338) 		4:43:25
(791/260) 		4:51:45
(914/351)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2024 2023 2022 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 6 9:52:58 9:04:36 9:12:20 10:26:02 9:30:27 9:09:58
Om Die Dam 50km 4 5:06:33 4:58:36 4:56:35 5:01:28    
Two Oceans Marathon 4   5:12:45 5:11:36   5:16:07 5:25:23