Select your language:
Фамилия: Nkonzo, Ziphakamise   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Saps Central Gauteng 
Местожи́тельство: Johannesburg
год рождения: 1968 (в.г. немецкий: M55)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: M55)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 1080447
 

20 Результаты поиска (18 мероприятия, 1171.9 км).  (Более)

2025 3 мероприятия, 194 км  (Более)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:26:52 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  Весь: 13611 М: 11301 в.г. M55: 524
13.04.2025 BNAC Marathon (RSA) 48km
5:04:27 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  Весь: 433 М: 385 в.г. M55: 10
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:06:35 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  Весь: 5597 М: 4412 в.г. M55: 171
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:44 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  Весь: 5772 М: 4572 в.г. M55: 180
2024 3 мероприятия, 179.3 км  (Более)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:57 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  Весь: 6012 М: 4628 в.г. M55: 212
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:11:44 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  Весь: 6136 М: 4669 в.г. M55: 218
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:27:50 Ч. Nkonzo, Ziphakamise   Весь: 733 М: 668 в.г. M55: 24
09.03.2024 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:22:53 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  Весь: 550 М: 491 в.г. M55: 23
2023 2 мероприятия, 137 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:59:29 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  Весь: 10704 М: 8883 в.г. M50: 898
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:22:05 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Central Gauteng Athletics  Весь: 924 М: 782 в.г. M50: 80
2022 2 мероприятия, 140 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:16:09 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  Весь: 8574 М: 6973 в.г. M50: 753
30.07.2022 N12 Ultra Marathon (RSA) 50km
4:47:29 Ч. Nkonzo, Ziphakamise SA Police - Gauteng Athletic Club  Весь: 324 М: 271 в.г. M50: 26
2020 1 мероприятия, 50 км  (Более)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:31:55 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  Весь: 1175 М: 977 в.г. M50: 88
2019 2 мероприятия, 160.3 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:59:06 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  Весь: 9986 М: 8569 в.г. M50: 760
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:42:03 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps  Весь: 436 М: 373 в.г. M50: 34
2018 4 мероприятия, 261.3 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:26:18 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  Весь: 13331 М: 10876 в.г. M45: 1782
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:13:56 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps  Весь: 1311 М: 1099 в.г. M45: 160
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:37:29 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  Весь: 1825 М: 1545 в.г. M45: 199
10.03.2018 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:22:53 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  Весь: 550 М: 491 в.г. M45: 45
2017 1 мероприятия, 50 км  (Более)
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:24:34 Ч. Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  Весь: 3028 М: 2314 в.г. M45: 314

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017
50km 5:22:05 5:26:44
(9250/4650) 		5:29:57
(9629/4977) 		5:22:05
(7598/3614) 		 
5:31:55
(3186/955) 		 
5:37:29
(9983/4975) 		6:24:34
(14505/7337)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017
Comrades Marathon - Down Run 5 11:26:52   10:59:29 11:16:09   10:59:06 11:26:18  
Om Die Dam 50km 4     5:22:05   5:31:55   5:37:29 6:24:34
PwC KOSMOS 3-in-1 3   8:22:53       7:42:03 8:22:53  
Two Oceans Marathon 2 6:06:35 6:11:44