| Фамилия: | Ngema, Mzwandile |
|
|
| Клуб, Команда: | Nedbank Running Club KZN | ||
| Местожи́тельство: | Newcastle | ||
| год рождения: | 1983 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1073866 | ||
10 Результаты поиска (10 мероприятия, 695 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 138 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:46:41 Ч. | Ngema, Mzwandile | Hollywood AC Kzna | Весь: 10056 | М: 8615 | в.г. M40: 1222 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:21:15 Ч. | Ngema, Mzwandile | Hollywood AC KZN | Весь: 176 | М: 161 | в.г. M40: 40 |
| 2024 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:04 Ч. | Ngema, Mzwandile | Hollywood AC KZN | Весь: 6209 | М: 5501 | в.г. M40: 900 |
| 2023 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:26:33 Ч. | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | Весь: 4340 | М: 3891 | в.г. M35: 685 |
| 2020 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:33:18 Ч. | Ngema, Mzwandile | Весь: 300 | М: 267 | в.г. M35: 59 | |
| 2019 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:17:23 Ч. | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | Весь: 6497 | М: 5754 | в.г. M35: 1361 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:57 Ч. | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club Kwazulu Natal | Весь: 4858 | М: 3968 | в.г. M35: 918 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:15:25 Ч. | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | Весь: 999 | М: 857 | в.г. M35: 202 |
| 2018 | 2 мероприятия, 140 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:43:11 Ч. | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | Весь: 9269 | М: 7896 | в.г. M23: 1831 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:05 Ч. | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | Весь: 1268 | М: 1100 | в.г. M23: 255 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:33:18 |
|
|
|
4:33:18
(1199/263) |
5:15:25
(9114/3863) |
5:16:05
(7698/3711) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:46:41 | 9:52:04 | 9:26:33 | 10:17:23 | 10:43:11 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:33:18 | 5:15:25 | 5:16:05 |