| Фамилия: | Ngcana, Paseka |
|
|
| Клуб, Команда: | Arcelor Mittal Athletic Club - Vaal Triangle | ||
| Местожи́тельство: | Vanderbijlpark | ||
| год рождения: | 1973 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 1073491 | ||
21 Результаты поиска (17 мероприятия, 1103 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 140 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:52:59 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners AC | Весь: 1117 | М: 1037 | в.г. M50: 59 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 3:33:44 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners Ac-AVT | Весь: 16 | М: 15 | в.г. M50: 1 |
| 2024 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:52:14 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners AC | Весь: 244 | М: 226 | в.г. M50: 6 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:46:51 Ч. | Ngcana, Paseka | Весь: 102 | М: 95 | в.г. M50: 8 | |
| 2023 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:14:13 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners AC | Весь: 527 | М: 493 | в.г. M45: 62 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:39:59 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners Athletic Club | Весь: 211 | М: 195 | в.г. M45: 23 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:08:09 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners Athletic Club | Весь: 210 | М: 194 | в.г. M45: 23 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:40:29 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners Ac-AVT | Весь: 48 | М: 47 | в.г. M45: 4 |
| 2022 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:25:26 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners AC | Весь: 387 | М: 355 | в.г. M45: 47 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:30:18 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners Athletic Club | Весь: 114 | М: 104 | в.г. M45: 12 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:57:59 Ч. | Ngcana, Paseka | TOP Runners Athletic Club | Весь: 122 | М: 112 | в.г. M45: 13 |
| 2019 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:27:31 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal Athletic Club - Vaal Triangle | Весь: 543 | М: 513 | в.г. M45: 49 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:38:58 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal AC | Весь: 233 | М: 217 | в.г. M45: 14 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:07:09 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal AC | Весь: 222 | М: 206 | в.г. M45: 14 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:48:48 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal Athletic Club - Vaal Triangle | Весь: 105 | М: 95 | в.г. M45: 10 |
| 2018 | 5 мероприятия, 294 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:30:13 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal Athletic Club - Vaal Triangle | Весь: 651 | М: 620 | в.г. M40: 146 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:01:33 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal Athletic Club - Vaal Triangle | Весь: 225 | М: 212 | в.г. M40: 51 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:02:21 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal Athletic Club Vaal Triangle | Весь: 199 | М: 189 | в.г. M40: 38 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:53:45 Ч. | Ngcana, Paseka | Mittal Athletic Club | Весь: 403 | М: 372 | в.г. M40: 74 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:27:19 Ч. | Ngcana, Paseka | Mittal Athletic Club | Весь: 439 | М: 407 | в.г. M40: 82 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:06:49 Ч. | Ngcana, Paseka | Arcelor Mittal Athletic Club - Vaal Triangle | Весь: 166 | М: 159 | в.г. M40: 37 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:30:18 |
|
|
3:39:59
(668/247) |
3:30:18
(413/122) |
3:38:58
(572/232) |
3:53:45
(922/408) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 7:52:59 | 6:52:14 | 7:14:13 | 7:25:26 | 7:27:31 | 7:30:13 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:08:09 | 3:57:59 | 4:07:09 | 4:27:19 | ||
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:40:29 | 3:48:48 | 4:06:49 |