| 氏名: | Poo, Lai-Kuen |
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| 所属: | Total Running Club | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1974 | (年代別階級 (ドイツ): W50) | |
| 生年月日: | 14.12.1974 | (年代別階級 (世界): W50) | |
| 国籍: | MAS ![]() |
マレーシア | |
| RunnerID: | 999218 | ||
26検索結果 (26 大会, 2196.5 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 70 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.01.2026 | Vietnam Trail Marathon (VIE) | 70km | |||
| 10:45:35 時間 | Poo, Lai-Kuen | Total Running Club | 総合: 82 | 女子: 18 | 年代別階級 W50: 3 |
| 2025 | 2 大会, 200 キロ (もっと) | ||||
| 17.-18.05.2025 | Janda Baik Ultra 100 Km (MAS) | 100km | |||
| 25:55:01 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 17 | 女子: 1 | 年代別階級 W50: 1 | |
| 18.-19.01.2025 | Hong Kong 100 Ultra Trail Race (HKG) | 100km | |||
| 26:47:59 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 1286 | 女子: 341 | 年代別階級 W50: 40 | |
| 2024 | 5 大会, 310 キロ (もっと) | ||||
| 09.-10.11.2024 | Sekinchan Ultra 100km (MAS) | 100km | |||
| 12:45:26 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 8 | 女子: 3 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 12.-13.10.2024 | Angsi Forest Challenge (AFC) (MAS) | 50km | |||
| 13:47:51 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 17 | 女子: 2 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 03.08.2024 | Wang Gunung Trail (MAS) | 60km | |||
| 10:25:55 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 20 | 女子: 5 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 19.05.2024 | The Batangsi Trail 50 km (MAS) | 50km | |||
| 9:55:24 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 22 | 女子: 9 | 年代別階級 W45: 2 | |
| 07.01.2024 | Bukit Kiara Ultra Challenge (MAS) | 12h | |||
| 50.000 キロ | Poo, Lai-Kuen | 総合: 25 | 女子: 6 | 年代別階級 W45: 2 | |
| 2023 | 3 大会, 198.5 キロ (もっと) | ||||
| 29.07.2023 | EcoTrail Putrajaya - 80 km (MAS) | 80km | |||
| 11:55:11 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 18 | 女子: 2 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 25.-26.02.2023 | UiTM Ultramarathon 52 Km (MAS) | 52km | |||
| 6:54:11 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 43 | 女子: 8 | 年代別階級 W45: 2 | |
| 08.01.2023 | Bukit Kiara Ultra Challenge (MAS) | 12h | |||
| 66.500 キロ | Poo, Lai-Kuen | 総合: 17 | 女子: 2 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 2022 | 6 大会, 659 キロ (もっと) | ||||
| 19.11.2022 | Malaysia Mountain Trail Festival - 100km (MAS) | 100km | |||
| 25:47:40 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 71 | 女子: 16 | 年代別階級 W45: 2 | |
| 17.-18.09.2022 | The Most Beautiful Thing (TMBT) 100 km Ultra Trail Marathon (MAS) | 109km | |||
| 29:33:51 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 86 | 女子: 9 | 年代別階級 W45: 2 | |
| 10.-11.09.2022 | Janda Baik Ultra 100 Km (MAS) | 100km | |||
| 23:14:33 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 24 | 女子: 4 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 02.07.2022 | Route19 Ultra 100km (MAS) | 100km | |||
| 12:35:31 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 13 | 女子: 2 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 12.06.2022 | Hulu Selangor Ultra Trail (MAS) | 50km | |||
| 9:15:09 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 39 | 女子: 5 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 04.-06.03.2022 | TITI 200km Road Ultra Marathon (MAS) | 200km | |||
| 38:41:19 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 7 | 女子: 3 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 2021 | 1 大会名, 84 キロ (もっと) | ||||
| 18.-19.12.2021 | Malaysia Mountain Trail Festival - 84KM Ultra Challenge (MAS) | 84km | |||
| 18:22:25 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 53 | 女子: 10 | 年代別階級 W45: 5 | |
| 2020 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 16.02.2020 | Gunung Nuang Endurance 12 hour Run (MAS) | 12h | |||
| 50.000 キロ | Poo, Lai-Kuen | 総合: 53 | 女子: 8 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 2019 | 5 大会, 425 キロ (もっと) | ||||
| 14.12.2019 | Malaysia Mountain Trail Festival - 55KM Ultra Challenge (MAS) | 55km | |||
| 12:38:16 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 121 | 女子: 30 | 年代別階級 W45: 3 | |
| 21.09.2019 | Vietnam Mountain Marathon 70km (VIE) | 70km | |||
| 16:04:38 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 94 | 女子: 13 | 年代別階級 W40: 1 | |
| 27.-28.07.2019 | Cameron 100 Km Ultra Trail (MAS) | 100km | |||
| 26:21:22 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 157 | 女子: 26 | 年代別階級 W40: 8 | |
| 20.-21.04.2019 | Route 68 Challenge - 100 Km (MAS) | 100km | |||
| 14:28:42 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 39 | 女子: 8 | 年代別階級 W40: 3 | |
| 16.-17.03.2019 | TITI 100km Road Ultra Marathon (MAS) | 100km | |||
| 14:19:30 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 12 | 女子: 2 | 年代別階級 W40: 2 | |
| 2018 | 1 大会名, 100 キロ (もっと) | ||||
| 12.-13.05.2018 | Ultimate Trails Of Penang Eco 100 Km (MAS) | 100km | |||
| 28:25:40 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 119 | 女子: 17 | 年代別階級 W40: 3 | |
| 2017 | 1 大会名, 100 キロ (もっと) | ||||
| 22.-23.07.2017 | Cameron 100 Km Ultra Trail (MAS) | 100km | |||
| 26:01:59 時間 | Poo, Lai-Kuen | 総合: 99 | 女子: 19 | 年代別階級 W40: 2 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 |
|---|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Janda Baik Ultra 100 Km | 2 | 25:55:01 | 23:14:33 | ||||||||
| Bukit Kiara Ultra Challenge | 2 | 50.000 | 66.500 | ||||||||
| Cameron 100 Km Ultra Trail | 2 | 26:21:22 | 26:01:59 |





