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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Pondo, Themba   Submit Personal Website Send Link 
所属: Rand AC 
居住地:
生年: 1963 (年代別階級 (ドイツ): M60)
生年月日: 15.08.1963 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 96783
 

15検索結果 (15 大会, 1142 キロ).  (もっと)

2005 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:59:44 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 248 男子: 239 年代別階級 M40: 35
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:08:43 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 333 男子: 321 年代別階級 M40: 51
2004 2 大会, 137 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:07:59 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 259 男子: 250 年代別階級 M40: 40
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:46:21 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 163 男子: 159 年代別階級 M40: 26
2003 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:06:02 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 295 男子: 282 年代別階級 M35: 71
2002 2 大会, 137 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:12:33 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 295 男子: 283 年代別階級 M35: 90
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:32:35 時間 Pondo, Themba   総合: 71 男子: 71 年代別階級 M35: 19
2001 2 大会, 139 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:57:06 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 272 男子: 263 年代別階級 M35: 70
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:31:16 時間 Pondo, Themba RAC  総合: 59 男子: 58 年代別階級 M35: 17
2000 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:57:36 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 245 男子: 236 年代別階級 M35: 65
1999 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:19:11 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 563 男子: 545 年代別階級 M35: 143
1998 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:06:11 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 306 男子: 296 年代別階級 M23: 157
1997 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:58:05 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 313 男子: 305 年代別階級 M23: 174
1996 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:29:18 時間 Pondo, Themba Rand AC  総合: 907 男子: 882 年代別階級 M23: 479
1995 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:24:48 時間 Pondo, Themba   総合: 796 男子: 772 年代別階級 M23: 414

自己記録

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 PB 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995
50km 3:31:16  
3:46:21
(360/159) 		 
3:32:35
(229/73) 		3:31:16
(153/63) 		 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995
Comrades Marathon - Up Run 10 6:59:44 7:07:59 7:06:02 7:12:33 6:57:06 6:57:36 7:19:11 7:06:11 6:58:05 7:29:18  
Om Die Dam 50km 3   3:46:21   3:32:35 3:31:16            
Two Oceans Marathon 2 4:08:43                   4:24:48